芪归鸡的功效与作用,芪归鸡怎么做

本文关键词:月经不调,女,月经不调

芪归鸡用到的食材

鸡肉 : 250g

黄芪 : 30g

当归 : 20g

精盐 : 适量

味精 : 适量

芪归鸡的功效与作用

芪归鸡做法

将鸡肉切块，与黄芪、当归一起放入砂锅内，加水适量，用文火炖熟，加调料即可。辅餐食用，每周3次。

当归黄芪乌鸡汤的制作和养生功效

你喝过当归黄芪乌鸡汤吗?是一道很滋补的养生汤品，它可以有促进食欲的作用，其中乌鸡具有补气血的作用，当归和黄芪都可以补气强身，适合身体虚弱气虚的人群，来看看这道当归黄芪乌鸡汤的制作方法和它的养生功效的介绍。

当归黄芪乌鸡汤怎么做

食材：乌鸡半个、黄芪5克、当归5克、党参5克、无核红枣10克、枸杞5克、干桂圆肉10克、姜块适量、料酒适量、盐适量

做法：

1、乌鸡洗净，用刀砍成块，姜块拍扁，黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干洗净备用。

2、锅里放入水，用大火烧开烧沸腾，然后放入生姜和料酒，把乌鸡焯水，捞起来用凉水降温，洗干净油污，控干水分。

3、将乌鸡放入砂锅内，加姜块、黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干，大火煮开了以后撇去浮沫，盖上砂锅的盖子，转小火炖2个小时，放枸杞再煮10分钟，汤好后，加入适量盐调味，即可盛起食用。

当归黄芪乌鸡汤是一道滋补保健药膳汤，注重养生保健的朋友，对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血，黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后可谓绝佳!乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。这道养生花生粕可以有预防骨质疏松的作用，可以补充丰富的钙质和蛋白质，对于预防女性贫血也有好处，出现的神经衰弱或者是女性月经不调等等的问题都可以通过食疗来调理，对于身体健康有一定的好处。

当归黄芪乌鸡汤的制作方法和它的养生效果，上面都一一的介绍了，当归黄芪乌鸡汤具有预防骨质疏松的作用，可以强身健体，还能有预防神经衰弱的作用，黄芪可以补气，乌鸡补充丰富的蛋白质和钙质，满足人们对于营养的需求，所以说是很健康的一道食谱。

当归黄芪炖鸡汤能每天喝吗？

当归黄芪乌鸡汤富有营养，是滋补养生的不二首选。你知道喝当归黄芪汤有哪些主要的功效吗，当归黄芪炖鸡汤的做法是怎么样做的。下面就让我告诉你，欢迎参阅!

当归黄芪鸡汤不能每天喝。当归黄芪鸡汤虽然补身,但是也并不适合每天都喝。另外也不是每个人都适合喝当归黄芪鸡汤的,当归对于热盛出血者禁服,溼盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服,另外黄芪对于外感、阴虚、热度炽盛的患者不适用,所以请您酌情服用。

当归黄芪乌鸡汤的营养价值当归的补血,黄芪的补气,再加上乌鸡的滋阴补肾之效,组合之后可谓绝佳!

1、乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品。

2、乌骨鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

3、乌骨鸡用于食疗,多与银耳、黑木耳、茯苓、山药、红枣、冬虫夏草、莲子、天麻、芡实、糯米或枸杞子配伍。

4、当归性温,味甘辛。归心、肝、脾经。补血和血,调经止痛,润燥滑肠。治月经不调,经闭腹痛,症瘕结聚,崩漏;血虚头痛,眩晕,痿痹;肠燥便难,赤痢后重;痈疽疮窃,跌扑损伤。

5、当归能显著促进机体造血功能,升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。

6、当归抗心肌缺血、心律失常,扩张血管,降低血压。

7、当归增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。另外,还能调节子宫平滑肌。

8、黄芪含多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素,有较广泛的抗菌作用。

9、黄芪能消除实验性肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,调节血糖含量。

10、黄芪有改善心肌供血,提高免疫功能,延缓细胞衰老的程序的作用。

当归黄芪乌鸡汤的热量营养成分分析:蛋白质***蛋白质食品***23.8克、脂肪15克、糖类19克、热量306.2卡路里。

女人有时虽说喜欢食补,但又怕补得发胖。其实喝汤水是永远不会发胖的。喝当归黄芪乌鸡汤不但会让女人容光焕发,其实对男生也具有补中益气、固本培元、滋阴潜阳的调理作用。

当归黄芪炖鸡汤的做法1.鸡洗净，定型。

***鸡翅膀自鸡的嘴巴拉出来，鸡爪塞入腹中***

2.将洗净的鸡放入电压力锅中，加入足量的清水。

***足量哈，中途就不要加了***

3.放几片姜。

***葱和八角可以省略***

4.大枣、枸杞、黄芪、当归。

***枸杞最后放，出锅前5分钟***

5.放入黄芪。

6.放入当归。

7.放入大枣。

8.开启电压力锅煲汤功能。

***根据鸡的老嫩程度决定选择时间，如果是小鸡，时间可以短点，老鸡，则要长点***

9.工作完成，放入枸杞。

***枸杞出锅前5分钟放，工作完成，放入，再加热5分钟就可以***

10.选择再加热功能，5分钟，关机即可。

***这个功能是加热，但是不加压，所以可以提前开盖子的***

11.加入适量盐，出锅即可。

***只需加入少许盐调味，其他都可以省略***

当归黄芪鸡汤的功效营养价值

气血双补、固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者

注重养生保健的朋友，对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血，黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后可谓绝佳!服用，可使女人气血调和，面板滑润白皙，富有光泽。

当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血。

鸡肉补气血。当归首乌鸡肉汤的主要功效是：首乌养肝肾补血、当归养血和血，枸杞补肝肾、明目。几味合用有补肝肾、益气血之功能，适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的补养和治疗。

当归，黄芪在一起使用的功效本药膳取其治疗老年体弱、贫血之功效。

现在当过黄芪鸡汤果然是很好的啊，大家知道怎么做吗?回家赶紧去试着做着看看吧。鸡汤的好处不用多说了，相信应该大家也是十分清楚的。祝愿大家都能够适当科学的利用补品。尤其是女性身体虚弱的时候确实是需要进食滋补的鸡汤哦。

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