木耳蕨菜肉片的功效与作用,木耳蕨菜肉片怎么做

本文关键词:便秘

木耳蕨菜肉片用到的食材

蕨菜 : 15g

木耳 : 6g

猪瘦肉 : 100g

调料 : 适量

木耳蕨菜肉片的功效与作用

木耳蕨菜肉片做法

蕨菜水浸漂后，切段；木耳水泡发胀，洗净；猪肉洗净切片，湿淀粉搅匀，锅中放油烧热后放入，炒至变色，下蕨菜、木耳及盐、酱油、泡姜、白糖、醋、泡辣椒，翻炒均匀。佐餐吃。

蕨菜怎么做好

1、蕨菜炒肉片
如果想做出美味的蕨菜菜肴的话，那么你可以选择把蕨菜和肉片一起炒，用蕨菜炒肉片的话是非常清香美味的，而且营养价值方面也是很高的，具体的做法是这样的，首先要准备好适量的蕨菜和适量的新鲜猪肉，将两者全部在清水中清洗干净，然后切好，把蕨菜切成一段一段的，把猪肉切成一片一片的，在锅里面放入少量的油，烧热以后把两者放进去进行翻炒，最后加入适量的调味料，直到把它烧香烧熟就可以装盘享用了。
2、蒜蓉蕨菜
还可以把蕨菜做成蒜蓉蕨菜，这种做法也是非常值得推荐的一种做法，做好的蒜蓉蕨菜吃起来的味道特别的浓香，而且有助于提升胃口，可以这样来操作，先准备好适量的大蒜和适量的蕨菜，将大蒜拍扁切碎，把韭菜清洗干净后切成一段一段的，然后先把蕨菜放在锅里面炒熟炒香，再把拍扁的大蒜放进去一起进行翻炒，最后加入少量的食用盐和食用醋即可。
3、单炒蕨菜
如果觉得把蕨菜和其它的食材配合炒太麻烦的话，那么还可以直接单独炒蕨菜，清炒蕨菜的话是非常简单的一种做法，也是清炒类种比较具有特色的一种做法，首先准备好适量的蕨菜，清洗干净后切成一段一段的，然后在锅里面放入少量的食用盐，烧热以后就把处理干净的蕨菜放进去进行翻炒，最后加入少量的食用盐，炒熟炒香后即可装入盘中享用。

蕨菜怎么吃，蕨菜的做法大全

凉拌蕨菜

蕨菜淮山煲排骨汤

腊肉炒蕨菜

酸辣蕨菜

蕨菜拌皮蛋

蕨菜炒腊肉

蕨菜炒肉丝

凉拌蕨菜粉卷

木耳鸡蛋炒蕨菜

笋肉炒蕨菜

鲜蕨菜炒肉丝

蕨菜炒肉

蕨菜炖土豆

小拌蕨菜

蕨菜炒腊肉

炒蕨菜

炒蕨菜

拌蕨菜

番茄蕨菜绣球

肉丝炒蕨菜

蕨菜滑里脊

香肠炒蕨菜

三丝蕨菜

蕨菜汤

蕨菜炒粉

肉丝炒蕨菜

南瓜拌蕨菜

爆炒鸡爪菜

香辣厥菜煲豆腐

鲜蕨炒笋

野蕨炒韭菜

... ...

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/51036.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 杏仁豆腐的功效与作用,杏仁豆腐怎么做

下一篇: 芝麻补肾糕的功效与作用,芝麻补肾糕怎···