金雀花瘦肉汤的功效与作用,金雀花瘦肉汤怎么做

本文关键词:失眠

金雀花瘦肉汤用到的食材

金雀花 : 50g

瘦猪肉 : 100g

盐 : 适量

金雀花瘦肉汤的功效与作用

金雀花瘦肉汤做法

将猪肉洗净，切成小块，同金雀花加水适量及盐少许，炖煮至肉熟烂。分顿随量食肉，饮汤。

瘦肉炖汤怎么做

导语：生活当中瘦肉，各位同仁都非常的喜欢吃，因为受肉吃到嘴里并不像肥肉那样油腻，而且非常有嚼劲非常适合广大朋友们的使用，那么接下来就为大家介绍几个瘦肉炖汤的做法。不单单非常的清香纯正，而且都非常适合朋友们的胃口。

瘦肉炖汤怎么做 冬瓜海带瘦肉汤

原料有：海带，花生，冬瓜，瘦猪肉。

把瘦猪肉切成大片在水里焯一下，冷水下锅可以把肉里的 血污逼出来 . 用砂锅接上原料 3 倍的冷水，把原料放入先大火煲开，再该为小火煲，当花生包面了就可以了。饮用时放入适量盐味精、香油、胡椒、姜、葱、蒜等调味品，但注意用量不宜太多，以免影响汤本来的鲜味。

　 　苹果雪耳瘦肉汤

原料 ：瘦肉500克、苹果400克、雪耳25克、蜜枣2粒、无花果5粒。

　 　做法 ：无花果洗净，苹果去皮洗净、切块，去除苹果核;瘦肉洗净切块，放入开水中煮约两分钟;雪耳用清水泡发，去蒂，撕成片状;将适量清水煲沸后，将所有原料放入煲内，用武火煲沸后，再用文火煲2小时。

　 　功效 ：滋阴润燥、补益气血。

了解瘦肉炖汤的做法。生活中朋友们要注重自己的饮食健康以下为大家介绍的.这道非常清淡还亲的，并不会太油腻的瘦肉炖汤是采用精选的瘦肉，搭配，佐料进行调制而成。有兴趣的朋友们一起来尝试吧。

瘦肉汤怎么做

瘦肉汤的做法如下：
1、首先准备好肉，可以选择排骨，也可以选择里脊肉，可以根据自己的一个味道进行选择。选择好以后呢进行清洗，尽量可以选择用热水焯一下，这样的话才可以很有效的帮助到自己的一个味道。
2、抄好以后呢，将锅中放入水，放入水，然后放入这样的肉类，既可以放入里脊也可以放入排骨，随后再放入一些香菇和平菇。
3、还可以放一些青椒，胡萝卜，这些都是可以很好的补充的营养，随后，就放入调味品进行们调味。
4、制作好以后，可以更好的使得它的肉质变得更加鲜美，可以更好的使得它的味道得到一定的散发。
5、最后等熟了以后就可以放入锅中进行焖制，焖制好以后就可以吃了。

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