竹笋鸭肫汤的功效与作用,竹笋鸭肫汤怎么做

本文关键词:泌尿系结石

竹笋鸭肫汤用到的食材

鸡内金 : 30g

鸭肫 : 100g

竹笋 : 200g

黑木耳 : 30g

绍酒 : 20g

葱 : 15g

姜 : 10g

素油 : 50g

盐 : 适量

竹笋鸭肫汤的功效与作用

竹笋鸭肫汤做法

将竹笋洗净切片；鸡内金研为细粉，鸭盹切片；黑木耳发透洗净；葱切段；姜切片。将素油放炒勺内，烧六成热时，加入葱、姜炒香，放入竹笋、鸭肫、木耳及绍酒、盐，炒熟后加入鸡内金粉炒匀即可。每日1次，佐餐食。

竹笋煮汤怎么做好吃

一、春笋豆腐汤

食材

春笋3根、内酯豆腐1盒、香椿苗适量、枸杞适量、盐适量、高汤适量。

做法

1、内酯豆腐取出，切小块.；香椿苗洗净，沥水。

2、放入淡盐水中浸泡5分钟。

3、春笋切片，入沸水锅中焯3-5分钟后捞出，去草酸，除涩味。

4、锅中加入高汤、春笋、豆腐，旺火烧开。

5、转至小火调入盐、枸杞，慢煮5分钟。

6、倒入洗净的香椿苗，即可关火。

二、春笋黑鱼汤

食材

黑鱼400克、春笋250克、油适量、盐适量、料酒适量、葱适量、姜适量、蒜适量、胡椒粉适量、鸡精适量。

做法

1、黑鱼去鳞，去肚，去鳃，洗净，春笋去壳洗净。

2、把黑鱼切厚片，春笋切片。

3、锅里油热，放下春笋煸炒一下盛出。

4、锅里油热，放下鱼片煸炒至转色，放适量清水。

5、放入春笋.加姜片，料酒，大火煮开，大中火15分钟。

6、加盐，胡椒粉煮1分钟，放葱花，蒜末，鸡精即可。

三、春笋火腿浓汤

食材

春笋适量、火腿适量、史云生浓醇高汤适量。

做法

1、春笋剥去外皮，用水清洗干净后切成，火腿切片。

2、锅里烧水，加少量盐，水开后把切好的笋倒入锅里煮十分钟左右。

3、捞出笋放入砂锅，加水，放入火腿。

4、中火烧开后转为小火炖半个小时。

5、可以倒入一些史云生高汤汁调味。

6、然后继续炖半个小时就可以出锅了。

四、培根竹笋汤

食材

竹笋400g、达州肉圆子500g、培根2片、豆腐泡200g、植物油20g、盐2茶匙、小葱2颗、胡椒粉0.5茶匙。

做法

1、竹笋买回家后，切斜段洗净后备用；

2、锅里放入适量清水，盐烧开后，将竹笋下锅煮10分钟左右；

3、焯水后的竹笋捞出，沥干水分；

4、达州肉圆子切片，培根也切片备用；

5、豆腐泡也备好，再切点葱段备用；

6、炒锅倒入适量植物烧热，放入培根煸香，放入竹笋翻炒；

7、倒入适量清水，放入葱段，汤锅烧开后，放入豆腐泡略煮；

8、放入达州肉圆子，调入适量盐、胡椒粉；

9、食材都煮熟后，关火起锅，盛出即可食用。

五、春笋豆腐鲈鱼头汤

食材

鲈鱼头650克、豆腐1块、春笋100克、油适量、盐适量、料酒适量、葱适量、姜适量、蒜适量、鸡精适量、胡椒粉适量。

做法

1、鲈鱼头去鳃，去鳞，洗净沥干。

2、锅里油热，放下鱼头煸一下。

3、放姜片，清水，加料酒，大火煮开，中火炖15分钟。

4、如果鱼头比较大，就用铲子铲碎，放下春笋。

5、放下豆腐，大火煮开，中火煮10分钟。

6、放盐煮1分钟，加葱花，蒜末，鸡精，胡椒粉即可。

六、咸肉炖春笋

食材

春笋400克、青菜1小颗、盐少量、生姜几片、咸肉110克、枸杞10几颗、红椒1个。

做法

1、春笋、咸肉洗净，切块，生姜切片，葱切段。

2、大火将咸肉与姜片煮开，倒入料酒，煮一分钟捞出。

3、将咸肉、春笋大火烧开后转小火，炖25-30分钟。

4、撇去浮沫，入盐调味，放入青菜、红椒，烫熟后即可出锅。

七、春笋肋排汤

食材

肋排12块、春笋4个、苹果1块、香葱5个、大葱3段、姜1块、香菜2棵。

做法

1、肋排洗干净冷水下锅，同时放入半个苹果，三段大葱，五片生姜，水开后撇去浮沫，转为小火，继续煮2个小时。

2、煮肋排的同时，准备好笋切成滚刀块。

3、放入沸水加少量盐，焯水5分钟，5分钟后放入凉水备用。

4、肋排两小时后，捞去苹果。加入笋块。

5、可以加入2～3根香葱，继续煮15～20分钟。

6、准备香菜香葱，剪碎或切碎备用。

7、笋煮过15～20分钟后，加入香菜香葱花。

8、一勺盐，转大火煮开后关火。

9、非常美的味道，肉的本味，不需要味精等调料。盐不要放多。

八、春笋枸杞瘦肉汤

食材

春笋半个、里脊肉100克、青椒1/3个、枸杞少许、生姜2片、盐适量、油适量。

做法

1、春笋洗净切小片； 青椒切小片； 姜切丝；

2、瘦肉切薄片后加盐、油适量腌10分钟； 枸杞稍浸泡；

3、锅中烧开水，倒入笋片煮半分钟捞出沥干；

4、炒锅中热油，炒香姜丝，然后倒入瘦肉炒至变色；

5、加入青椒炒匀，加水两大碗， 倒入笋片和枸杞；

6、煮开后可撇去浮沫，转中火煮20分钟即可。 喝时加盐调味。

九、春笋鸭汤

食材

春笋500g、鸭半只、生姜适量、鸡精适量、盐巴适量。

做法

1、春笋处理好切大约一厘米厚，鸭洗干净，生姜切条或切片！

2、炒锅里放适量的油，爆香生姜。

3、然后鸭下锅，放适量的盐巴，炒到有点金黄色就可以了。

4、准备高压锅，将鸭肉和春笋放入锅里（油不要下锅，不然汤会很油），放适量的水，根据个人口味加盐巴。

5、上锅盖开火压半小时，出锅放点鸡精，可以喝了。

十、春笋炖猪骨

食材

猪骨适量、春笋适量、大料2个、花椒适量、桂皮1块、香叶1片、白果3个、盐适量、味极鲜1勺。

做法

1、猪骨和笋段都焯水，待用。

2、放入砂锅中大火煮开。

3、放入辛香料，转小火接着炖一个小时左右。

4、加入味极鲜和盐，再炖5分钟左右。

5、关火，焖5分钟左右再开盖，完成。

十一、春笋玉米胡萝卜瘦肉汤

食材

春笋1个、玉米1根、胡萝卜1根、瘦肉200g、姜2片、盐适量。

做法

1、瘦肉切块，焯水。

2、玉米切段；胡萝卜去皮切块。

3、春笋洗净切块，将春笋焯水后捞出。

4、所有材料一起下锅，加足量水烧开后撇去浮沫，转小火煲1个小时。

5、最后加盐调味就可以喝了。

十二、春笋龙骨汤

食材

猪脊骨适量、春笋一个、葱适量、姜适量、枸杞适量、盐适量、料酒适量、水适量。

做法

1、猪脊骨洗净入锅中焯水，加姜片和料酒。

2、春笋改刀切块。

3、瓦煲中放入焯水后的猪脊骨。

4、放入笋块加适量水，水需一次加足。

5、放入葱姜，上火煮沸转小火慢炖一个小时。

6、出锅加盐调味，撒入枸杞。

十三、猪肚丸春笋汤

食材

春笋250g、猪肚丸150g、小白菜100g、盐适量、白胡椒粉适量、枸杞适量、葱适量、姜适量。

做法

1、春笋去笋衣洗干净，切成滚刀块。

2、小白菜摘洗干净，备好猪肚丸。

3、煮锅加水烧开，春笋入锅焯水后捞出沥干水。

4、猪肚丸放入电饭煲，加适量水，放入葱姜。

5、电饭煲内胆放入电饭煲，盖上盖，通电煲。

6、开锅后将春笋入锅同煲。

7、煲至食材熟断电，加盐、白胡椒粉。

8、加枸杞关火，放入小白菜，搅拌均匀即可盛出享用。

十四、春笋排骨汤

食材

春笋适量、排骨适量、枸杞适量、香菜适量、胡椒粉适量、盐适量、鸡精适量。

做法

1、排骨冷水入锅焯水。

2、水开煮一会儿，过凉水，洗干净。

3、春笋尖切块，春笋加一点盐焯水。

4、春笋焯完水过凉水洗一下，可以去除草酸，和排骨一起放入电高压锅。

5、高压锅压30分钟就可以了。

6、起锅，加盐、鸡精、胡椒粉调味，加枸杞和香菜就可以上桌了。

十五、春笋砂锅褒鸭汤

食材

春笋1根、番鸭1腿、胡萝卜半根、生姜1小块、料酒1汤勺、盐巴适量。

做法

1、把春笋和胡萝卜用波纹刀切好，生姜切片备用。

2、温开水倒入砂锅煲内，倒入洗好的鸭腿和生姜片。

3、倒入料酒开大火待水开了转小火。

4、待小火煲到40分钟了，撇去浮沫倒入胡萝卜片。

5、倒入春笋，盖上盖子用小火慢慢炖40分钟。

6、倒入适量的盐巴，就可以出锅了。

十六、春笋煨土鸡

食材

鲜土鸡半只、鲜春笋3根、大枣10颗、盐适量、生姜数片、清水适量。

做法

1、土鸡治净，斩成大块儿，土鸡块儿凉水入锅；

2、中大火煮开，煮出血水和浮沫，捞出后用不烫手的热水冲洗干净；

3、洗净后的鸡块儿放入炖锅（可用砂锅），加入姜片和足量的热水；

4、大火煮开，期间再次打去漏网的浮沫。

5、煮鸡肉时，可以处理竹笋：将笋从中间剖开，很容易就剥去笋壳了；

6、洗净后切滚刀块儿，入沸腾的盐水锅中煮5到10分钟后，捞出过凉并在凉水浸泡10分钟；

7、将春笋加入到沸腾的汤锅中，大火煮开转微火，加锅盖焖炖2小时；

8、大枣洗净，入锅前扭一扭，露出果肉，加入到汤锅中；

9、同时加入适量盐，再焖炖20到30分钟，即可。

竹笋汤的做法

竹笋汤的做法

竹笋不仅具有低脂肪，低糖，多纤维的特点，而且能够做出多种多样的美食，那么大家有没有试过竹笋汤呢？想要了解更多的`话，不妨继续往下看看吧，下面是我为大家精心收集的竹笋汤的做法，请看看吧。

竹笋排骨汤

材料：

排骨250公克，竹笋150公克，水1000cc，姜片少许，盐1公克，鸡精粉1小匙。

做法：

1、将竹笋洗净切片，排骨洗净后控干水分；

2、起一锅水，待水煮沸后，将排骨和笋片放入沸水中氽烫一下，捞起备用；

3、再起一锅，将水倒入锅中一起拌煮，再将排骨和笋片放入锅中，一起煮；

4、煮滚后，马上将火转至小火，并盖上锅盖后，焖煮30分钟，即可打开锅盖加入姜片与调味料一起拌煮调味，即完成。

鸡肉竹笋汤

材料：

鸡胸脯肉100克、竹笋100克、菠菜8克、鸡蛋50克、猪油（炼制）10克、味精6克、胡椒粉1克、盐5克、鸡油5克、淀粉（豌豆）7克。

做法：

1、鸡脯肉剔去筋，膜，用刀背砸成鸡茸后放入碗内；

2、鸡茸先用少许凉水调散，加入细盐，鸡蛋清搅拌上劲，放入猪油拌匀，再加入水淀粉和匀；

3、竹笋切去两头，洗净沙质，切成3、3厘米长的段，一剖两开，挤干水分；

4、随即将高汤下入汤锅置火上；

5、将竹笋逐个裹上鸡茸放入汤锅内；

6、将菠菜心也裹上鸡茸放入汤锅内；

7、接下来加入细盐，味精，胡椒粉，待汤烧开后淋入鸡油，起锅盛入大汤碗内即成。

咸肉竹笋汤

材料：

咸肉、小排骨、竹笋、葱、料酒、鸡精

做法：

1、食材洗净，咸肉，小排骨切块，竹笋剥去外壳，切块。葱切末，待用；

2、将小排骨、咸肉入锅，加冷水焯一下后，洗净；

3、将焯好小排骨、咸肉入锅，锅中放入水；

4、大火烧开后，倒入料酒，继续烧开，改为小火焖烧1小时；

5、然后放入竹笋，搅匀；

6、再烧5分钟后，撒入葱花，盛在汤碗中即可上桌。

鲫鱼竹笋汤

材料：

鲫鱼1条、竹笋100g、蘑菇5朵、盐适量、植物油适量

做法：

1、将鲫鱼处理干净；竹笋去外壳，洗净，切片，焯水；蘑菇洗净，切成小片；

2、油锅烧热，放入鲫鱼，将鲫鱼两面略煎，加适量水，放入竹笋片和蘑菇片，大火烧开后转小火，30分钟起锅，加少许盐调味即可。

老鸭竹笋汤

材料：老鸭1/4只、竹笋500克、姜3片、香菜2根、胡椒粉、盐少许

做法：

1、锅烧沸水，竹笋洗净对半切开，入锅焯水1分钟；冲下冷水，沥干水份；切小块，待用；

2、老鸭斩小块（可叫鸭贩处理好）；入沸水中焯水1分钟；冲下冷水，沥干水份；

3、置一砂锅，加入3-4碗水（看人数而定），把鸭肉，竹笋，姜片一起放入砂锅中，大火煮开转中火煮30分钟；

4、起锅前加入少许盐，胡椒粉调味，撒下香菜即可。

苦瓜竹笋汤

材料：

苦瓜、竹笋、姜、虾皮、萝卜、调味料

做法：

1、先将竹笋洗净去皮，然后用水焯一下，接着把苦瓜洗干净，去除瓤，用刀切成段；

2、往沙锅里加适量的水，放入姜片和虾皮，然后烧开。

3、烧开之后加入竹笋再煮20分钟，然后再把苦瓜、萝卜加入煮5分钟，放调味料调味即可。

银耳竹笋汤

材料：

干银耳25克、竹笋300克

做法：

将干银耳用水泡开、去根蒂切小，竹笋洗净，锅内加水煮沸，放入银耳竹笋，温和煮5分钟，加盐调味即可。

牛肝菌薏仁竹笋汤

材料：

黄牛肝菌、薏仁、竹笋、百叶结、玉米棒

做法：

1、竹笋剁去外壳，洗干净，切滚刀块。百叶结放入锅中，倒入冷水，焯水，洗干净。薏仁洗干净。冰鲜的黄牛肝菌，洗干净，一切为二。玉米棒洗干净，切块；

2、把所有食材放入高汤（或清水）中，大火烧开，调小火慢慢熬，大约2个小时，调味蘑菇精、盐，装碗即可。

竹笋香菇汤

材料：

香菇25克，竹笋15克，金针110克，清汤300克。

做法：

1、香菇泡软去蒂切厚丝，姜切丝，金针洗净后打结，竹笋剥皮切厚丝；

2、竹笋、姜丝放汤锅中加适量清水，煮沸15分钟，再放香菇、金针煮5分钟后精盐、味精即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/50925.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 海金胡桃粥的功效与作用,海金胡桃粥怎···

下一篇: 牡丹皮乌龟汤的功效与作用,牡丹皮乌龟···