芪枣羊骨粥的功效与作用,芪枣羊骨粥怎么做

本文关键词:贫血

芪枣羊骨粥用到的食材

羊骨 : 1000g

黄芪 : 30g

大枣 : 10枚

粳米 : 100g

细盐 : 适量

葱白 : 适量

生姜 : 适量

芪枣羊骨粥的功效与作用

芪枣羊骨粥做法

先将羊骨打碎与黄芪、大枣下砂锅，加水煎汤，然后取汤代水同米煮粥，待粥将熟时，加入细盐、生姜、葱白，稍煮2～3沸即成。温热空腹食用，10～15日为1疗程，宜于秋冬季食用。

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