荷泽山楂茶的功效与作用,荷泽山楂茶怎么做

本文关键词:高血脂

荷泽山楂茶用到的食材

山楂 : 15g

荷叶 : 12g

泽泻 : 10g

荷泽山楂茶的功效与作用

荷泽山楂茶做法

将上述3味共切细，加水煎或以沸水冲泡，取浓汁。每日1次，不拘时代茶饮用。

山楂茶的正确冲泡方法

山楂茶的正确冲泡方法

山楂茶的正确冲泡方法，现实生活中很多人都喜欢用山楂泡茶喝，这是一种对我们有很多好处的喝法，不过有些人却不太清楚山楂茶的正确冲泡是什么，那么下面就一起来看看答案吧！

山楂茶的正确冲泡方法1 山楂茶怎么泡

1、直接冲泡

山楂茶是一种能直接冲泡的健康饮品，在冲泡山楂茶时需要准备晒干以后的山楂片5克，沸水水适量把准备好的.山楂片放在干净的玻璃杯中，冲入少量沸水，用手轻轻晃动，把山楂片洗净，然后把里面的水倒掉，再次冲入准备好的沸水，过3~5分钟以后可直接饮用泡出的茶汤。

2、煎煮饮用

山楂茶不但可以直接冲泡，还可以煎煮，以后饮用，在需要的时候可以准备20克左右的干山楂，再准备一个干净砂锅，把干山楂放在砂锅中，放入适量清水煮开，然后再用小火慢慢煎煮，煎煮半小时左右取出以后过滤得到的汤汁就能代茶饮用。

山楂茶的正确冲泡方法

1、泡法一

山楂茶的泡法比较简单，想平时随时冲跑山楂茶，一定要提前准备好干山楂片，可以在山楂成熟的时候采集新鲜山楂，把它切片以后晒干保存，想泡茶的时候取出5克直接放在干净玻璃杯中，放入几块冰糖，然后冲入沸水，浸泡三分钟以后取出茶汤降温然后慢慢饮用就可以。

2、泡法二

山楂茶还可以把山楂片和其他多种食材搭配在一起冲泡饮用，这也是它最正确的冲泡方法，在需要的时候可以准备三克干山楂，两克决明子，两克枸杞以后少量荷叶，把它们全部洗净以后直接放在干净玻璃杯中，加入沸水冲泡，这样泡出的山楂茶具有更好的养生功效，它对人类心血管的保护作用特别明显。

山楂茶的正确冲泡方法2 山楂干泡水的正确操作方法如下：

1、将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入杯内，浇入开水，加盖闷上。

2、待水温下降到微温时，加入白糖， 搅至溶化。

3、加入蜂蜜即可饮用。

山楂干泡水喝可以给自己的身体带来很多的功效和作用，特别是在口感上面会感到酸酸甜甜，这就会使得很多人们的食欲方面变得更加好些，不过在冲泡的时候很多人们都掌握不好正确的要领，这个时候就应该要将山楂干浸泡一段时间后用来水来进行冲泡，这样味道上才会显得更加好。因为山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。

山楂片泡水喝对身体比较好，其实山楂片可以跟菊花、枸杞、柚子等一起泡水，并且这款茶饮具有活血化瘀、防治心脑血管疾病的功效，人们可以在生活里适量饮用山楂茶来养生。

山楂泡水有哪些功效

山楂泡水有哪些功效

山楂泡水有哪些功效，山楂水的主要食材为山楂、冰糖，口味酸甜，由于山楂含山楂酸等多种有机酸，能促进肉食消化，对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，山楂水可消食。以下分享山楂泡水有哪些功效？

山楂泡水有哪些功效1 山楂片泡水有什么功效

山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。

山楂片泡水喝确实能降血脂，在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载。但是山楂的作用首先是消食，在民间，无论小孩或成人，都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。中医理论认为，面(吃多了)消食用麦芽，米(吃多了)消食用稻芽，肉(吃多了)消食用山楂。

山楂开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂；

山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效，血淤型痛经患者的食疗佳品。

山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原；

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

山楂片泡水注意事项

山楂促进消化的原理并不在于能够健脾胃，而只可以促进消化液的分泌，在此过程中，也要对肠胃产生一定的刺激，因此患有胃病的人一定不要空腹喝山楂水或是吃山楂，特别是对于胃炎、胃酸过多、胃溃疡和返流性胃炎、食管炎的患者来说，更会加重病情。正常人吃山楂也要注意适量，经常一次性食用过多的话，不但起不到降脂减肥的作用，还会引发慢性的肠胃病。

而喝山楂水时，不易控制饮用量，如果整日喝山楂水，对肠胃显然是不利的。因此，喝山楂水一定要注意饮用量，不可过多，否则降脂不成，反而容易引发肠胃疾病，得不偿失。

山楂泡水有哪些功效2 山楂水的功效作用

山楂性微温，甘、酸。有着促进消化、化淤散滞、降低血脂、扩张血管等功用。注意：山楂水饮用要注意适量，因为山楂促进消化的作用主要是促进消化液的分泌，因此也会对胃肠产生一定的刺激。特别是患有胃部疾病的人要慎用，更不要空腹饮用山楂水或吃山楂。

山楂水的疗效

治疗痛经、月经不调

中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。

患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

这样可以帮助女人调节痛经，让女人们那几天不再痛苦。但孕妇最好谨慎食用，女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应，特别喜欢吃一些酸甜果品，山楂酸甜可口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的'兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产。

减肥降脂

山楂水可减肥降脂。

山楂水的做法

做法一：

1 、将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰、放入杯内，浇入开水，加盖闷上。

2 、待水温下降到微温时，加入白糖， 搅至溶化即可饮用。

此汁色泽鲜红，酸甜适口，对增进婴儿食欲大有益处，而且具有很高的营养和医疗价值。每loo克鲜山楂果肉中，含维生素c89毫克(在水果中仅次子鲜枣、猛猴桃而居第三位)，含钙85毫克，在鲜水果中名列前茅。

因此特别适合小儿、孕妇对钙质的需求。此外还含有胡萝卜素、碳水化台物及铁、尼克酸等多种营养素。还能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化。制作时要把山楂片洗净，用开水沏。

做法二：

原料：

蜂蜜、干山楂片、决明子。

制作方法：

1、将山楂片、决明子用清水清洗沥干;

2、将山楂片、决明子放入杯中，倒入沸水泡一分钟，倒去茶水;

3、再次加入沸水，泡10分钟左右;

4、加入蜂蜜即可饮用。

口感：酸酸甜甜、清香可口。

山楂泡水有哪些功效3 鲜山楂泡水的功效与作用

(1)山楂汤原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。

(2)山楂茶原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。

(3)山楂银菊饮原料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。

(4)山楂橘皮饮原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完。三月有效。

(5)山楂瓜皮饮原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。

(6)健美消脂茶原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。

(7)健美消脂茶原料：生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。制法：将以上各味同入砂锅加水适量煎煮，滤汁饮用，为1日量。

山楂的食疗方

1、山楂粥

用料：新鲜山楂、粳米各二两，冰糖适量。

做法：山楂切片，去核，与粳米共煮粥，粥将熟时加入冰糖，调匀即成。每日二次，可作早、晚餐。

功效：补脾和胃，益气生津，健脾胃，消食积，散瘀血。

2、山楂决明荷叶汤

用料：山楂、决明子各六钱，荷叶半张。

做法：山楂切片，荷叶切丝，与决明子加水共煎，取汁代茶饮。

功效：祛脂降压，减肥健身，高血压之头晕目眩。

3、山楂肉桂汤

用料：山楂六钱，肉桂二钱，红糖一两。

做法：山楂与肉桂加水共煎，去渣，加红糖稍煎即得。

功效：温肾壮阳，温通经脉，活血行瘀，祛寒止痛。

4、山楂枸杞饮

用料：山楂、枸杞各六钱。

做法：二者加沸水冲泡，每日频饮。

功效：补肝益肾，益精明目，补血益脑。适用于病后体虚乏力，食欲不振，消化不良，腰膝酸软，目暗昏花等症。

食用山楂有讲究

陈昱倩介绍说，有研究表明，山楂中的枸橼酸能明显增加胃蛋白酶的活性，使人胃消化蛋白质的功能增强。山楂中对人体最有益的成份是总黄酮和金丝桃苷，由于焦山楂的总黄酮量最高，价钱不高，性价比高，所以可作为降压降脂的药材的首选。但由于炮制过程中的高温处理导致脱水、甜味消失等原因，不建议作为食品日常食用。

对于喜欢用干山楂泡水作预防治疗的人群来说，因总黄酮和金丝桃苷含量低，干山楂起不到降压降脂作用，建议在中医师的指导下生食山楂。市场上售卖的山楂罐头等山楂制品中，由于加入了一定量的糖和防腐剂，总黄酮和金丝桃苷含量都比较低，仅建议作为休闲食品食用，不建议多吃。

夏公旭还表示，山楂可生吃，也可煮熟了吃，按中药制法又分为生、炒、焦、炭四种，不同制法的山楂功效也不相同。一般生山楂、炒山楂用于减肥，因其有降脂瘦身的作用，还能活血化淤;而熟山楂和焦山楂能增强消化功能，多用于消肉食积滞;炮制后的山楂炭多用于治疗痢疾和肠炎。

四类人不宜多吃

1、怀孕前三个月的孕妇：山楂有活血化淤、刺激子宫收缩的作用，比如《食鉴本草》中记载山楂能“化血块，气块，活血。”刚怀孕的孕妇本来胎盘就不牢固，过多食用山楂可能诱发流产。但是，要生产的孕妇可以适当吃山楂，以刺激子宫收缩。另外生产后，恶露不尽的、产后淤血的、腹痛的产妇都可以在中医师的指导下适当多吃些。

2、换牙期儿童：《随息居饮食谱》中说多食山楂“耗气，损齿。”正处于牙齿更替时期的儿童，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕，也会对牙齿生长不利。龋齿的儿童也不能过多食用。

3、血脂过低者：山楂具有降血脂的作用，血脂过低的人多食山楂会影响健康。

4、脾胃不好者：山楂的“促消化作用”要归功于其富含鞣酸，能刺激胃酸分泌。而胃炎、胃溃疡、食管炎等患者，本身就胃酸分泌过多。再大量食用山楂，胃肠道会不堪重负。同时，山楂中的一些特殊物质，遇到胃酸易凝结成沉淀物，有可能诱发胃结石。

山楂茶的功效与作用

山楂茶的功效与作用
说起山楂，想必很多人首先想到的就是山楂那酸酸甜甜的口感，让人吃起来觉得很香，可以说山楂不仅能够给我们带来非常不错的口感，还能够给我们的生活带来非常多的好处，而且山楂茶当中含有丰富的营养成分，对于我们的身体健康是非常有好处的，下面就给大家详细介绍山楂茶的功效作用吧。
山楂茶的功效作用
山楂是一种经常出现在人们身边的一种食物，无论是水果还是零食，还是健康养生保健品，还是药材当中都能够看到山楂的身影，可以说山楂是我们身边非常熟悉的一种食品。不过很多人对于山楂这种水果并不是非常的熟悉。
山楂是一种具有酸性的物质，我们在食用山楂以后，最先影响到的就是我们的消化系统。根据常识可以得知，消化系统需要维持着酸性的稳态，而山楂这种酸性物质恰好能够帮助我们维持身体内部环境的稳态。山楂对于治疗消化不良有着良好的作用和功效。
山楂当中还含有大量的维生素，其中维生素B的含量最高，维生素B能够促进细胞的新陈代谢，防止人体中的胶原蛋白被过度的氧化，可以说山楂对于我们的身体健康有着非常多的好处。
山楂当中的维生素C含量也比较的丰富，我们可以通过食用山楂来补充充足的维生素C，维生素C能够提高人体的免疫力，让我们的脸部皮肤不容易产生皱纹。

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