酸枣仁芹菜汤的功效与作用,酸枣仁芹菜汤怎么做

本文关键词:高血压

酸枣仁芹菜汤用到的食材

芹菜 : 200g

酸枣仁 : 15g

精盐 : 适量

味精 : 适量

麻油 : 适量

酸枣仁芹菜汤的功效与作用

酸枣仁芹菜汤做法

芹菜切段，酸枣仁洗净捣碎装入纱布袋中，扎紧袋口，加水500亳升，煮至300ml，捞出药纱袋，加精盐，味精，淋麻油。分1～2次食菜，喝汤。

生活小常识：酸枣仁的功效与作用 酸枣仁怎么吃

很多人在吃完枣子以后都会把枣仁给吐掉，然而随着科技的发展人们研究的深入发现，酸枣仁也是一种食用价值很高的食物，对人体也是有很大的好处的。那你知道酸枣仁有哪些功效与作用吗?下面我们一起来了解下吧!

酸枣仁的功效与作用

酸枣仁含有生物碱，皂苷和黄酮等多种药理成分。具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗辐射等作用。

维持身体营养平衡。酸枣仁还含有非常丰富的维生素C，平时食用可以补充身体所需的维生素C，维持身体营养平衡宁心、安神。

中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。

同时，又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的。

酸枣仁价格

福东海优质酸枣仁 正宗炒酸枣仁茶酸枣仁汤200克 价格是60元

酸枣仁怎么吃

安神酸枣仁银耳糖水

主料：银木耳3大片(超市袋装)，酸枣仁7颗，白砂糖or冰糖·

做法：

1、把银木耳(揪成小小片)先放到 电锅or汤粥煲里，加清水。炖至水沸腾后再放入洗净的酸枣仁(酸枣仁可捏破) 程中要经常拿翻动。

2、电锅大约炖1小时 (以240W为例).

3、保温，让它再焖20多分钟。此时加入白糖搅拌·增加甜度。经常失眠，可以吃些酸枣仁，有助睡眠。

酸枣仁莲子汤

主料：酸枣仁(15g)、莲子(45g)、桂圆肉(10颗)、冰糖(适量)

1、莲子去芯，所有的材料洗净备用。

2、将酸枣仁、莲子、桂圆放入养生壶，

加水至1500ml，启动养生汤模式。

3、待自动断电，再加入冰糖即可。我用的是北鼎养生壶，养生汤的时间大概是60分钟。

4、体热者可以不加桂圆或者少加桂圆。

酸枣仁能长期吃吗

酸枣仁能长期吃，因为它是健脾养胃，消食助眠的功效。

关于酸枣仁的相关资讯就简单为您介绍到这里，希望对你有所帮助!

酸枣仁的食疗功效与用法 酸枣仁的功效与作用

酸枣仁除了入药以后还是一种功效出色的食疗食材，具有出色的食疗功效，那么酸枣仁的食疗功效有哪些呢？下面我对酸枣仁的功效与作用做一个全面的介绍，想了解的朋友可以认真看一看。

酸枣仁的食疗功效与用法 酸枣仁的功效与作用

1、酸枣仁能肝脏风虚眼睛流泪

2、酸枣仁能治梦中盗汗

3、酸枣仁能治心悸

酸枣仁的功效与作用及食用方法

酸枣仁的功效与作用及食用方法
酸枣仁含有多量的脂肪油和蛋白质，水解后所得到的产物是皂苷的第二步产物，还含有多量维生素c，从相关的临床数据来看，酸枣仁具有养肝，宁心，安神，敛汗等作用，能够治疗虚烦不眠，烦躁容易口渴，虚汗等之症状，今天我们就一起来看看酸枣仁的功效与作用及使用方法是如何吧。
酸枣仁一般来说都是内服，如果是考虑汤剂调理都是跟其他的中草药一起服用，例如临床上治疗虚劳虚烦，都是跟酸枣仁，甘草，知母，茯苓等入药，上五味，以水八升，煮酸枣仁六升，分温三服。
酸枣仁治疗睡梦中盗汗一般都是跟人参，茯苓等各等分，上为细末，米饮调下半盏，具体如何用药也是需要咨询专业的中医，因为每个人的体质不同，各类药物配比的时候也是需要进行微调。
酸枣仁可以炒炒做散，它能够改善失眠等症状，还有一个食疗方法是跟百合，鸡蛋一起煮可以治疗阴虚失眠，咳嗽等症状，它的功效在于滋阴润肺，清心安神，希望经过了此番介绍之后，大家对其也是能够有一个更好地了解和认识吧。

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