山植青鱼片的功效与作用,山植青鱼片怎么做

本文关键词:高血脂

山植青鱼片用到的食材

山楂 : 10g

玉竹 : 6g

陈皮 : 3g

青鱼 : 150g

粉芡 : 少许

蛋清 : 少许

味精 : 少许

山植青鱼片的功效与作用

山植青鱼片做法

先将青鱼去除头、鳞、肠杂，清洗后切片，用鸡蛋清、粉芡、盐、味精浆一下，加油爆炒，铲出待用；山楂、陈皮洗净切片；玉竹置温水中浸泡至软，捞出后与山楂片一起在油锅中煸炒；随后加入鱼片、陈皮及浸过玉竹的汁与调料，同炒至鱼肉熟软、汁呈粘稠即可。佐餐食用。

青鱼汤怎么做

1、草菇青鱼汤

1.1、主料青鱼250g 、辅料葱油适量、盐适量、白酒适量、料酒适量、鸡精适量、料酒适量、生姜片适量。

1.2、青鱼洗净。

1.3、切块后用适量白酒,盐,生姜片腌制8小时。

1.4、草菇用温水洗净后切块。

1.5、锅内倒入清水和生姜片大火烧开。

1.6、之后倒入鱼块大火。

1.7、撇去浮沫。

1.8、加入2调羹料酒。

1.9、盖上转中火20分钟。

1.10、之后再倒入草菇,打开盖子大火烧开,这样可以去除鱼腥味。

1.11、再倒入适量的料酒去除菌菇味。

1.12、加入适量的葱油大火2分钟。

1.13、加入鸡精调味后关火。

青鱼的吃法_哪些人不能吃青鱼

2、茄汁青鱼

2.1、主料青鱼1条、西红柿1个、辅料番茄酱适量、料酒适量、糖适量、醋适量、蚝油适量、酱油适量、鱼籽酱适量、葱适量、姜适量、蒜适量、啤酒适量。

2.2、将青鱼洗净后,将料酒、糖、醋、蚝油、酱油调好,将青鱼放入腌制四个小时左右。

2.3、将一个西红柿用料理机打碎,备用。

2.4、锅内入油,将姜丝入内,炸至变色后,再把鱼放内,再放入葱段、蒜片。

2.5、依次再倒入打碎的西红柿、鱼籽酱、啤酒、腌鱼用的汁、适量的水(或者全用啤酒)。

2.6、大火转开后,再中、小火将汤汁收干,即可。

青鱼的吃法_哪些人不能吃青鱼

哪些人不能吃青鱼、青鱼的注意事项

1、哪些人不能吃青鱼
一般人群均可食用。

2、青鱼的适用人群
一般人群均可食用。青鱼肉性味甘、平,无毒,有益气化湿、和中、截疟、养肝明目、养胃的功效;主治脚气湿痹、烦闷、疟疾、血淋等症。

酸甜青鱼片，酸甜青鱼片的做法，酸甜青鱼片怎么做

主料:青鱼 (四条（一盘）)
调料：盐、糖、味精、生抽、老抽、料酒(适量)、五香粉、醋、番茄酱一袋、姜、葱、大料 (适量)
步骤;
1、批发市场买回来的青鱼特好，一点也没有透刺。这次是我买的最好的一次了，呵呵呵。

2、收拾干净，控干水分。

3、放入锅里两面都用油煎一下。

4、煎好后成盘待用。

5、高压锅里加水，放入以上调料，放入煎好的青鱼。开锅后，压二十分钟或是二十五分钟左右，最好把鱼骨头都压酥酥的。如果汤还有，可以用大勺继续大火熬干。

水煮鱼片，草鱼好吃还是青鱼好吃？

青鱼要比草鱼更好吃，但是青鱼由于重量较大，一般一只青鱼重十斤左右，这对于家庭消费群体自然是比较不适合的，吃鱼都是图新鲜，吃不完的话自然不方便保存。而青鱼销量最好的季节主要集中在春季附近，以及南方地区腌制腊鱼用，所以养殖户自然会减少青鱼的养殖。

用青鱼做的水煮鱼，味道鲜美，肉质丰腴，吃起来也是鲜嫩滑口。青鱼的价格比草鱼略贵一些，如果做水煮鱼，用青鱼也是很好的选择。

【水煮鱼】

【制作食材】青鱼，大白菜，盐，红辣椒，料酒，豆瓣酱，辣椒面，干辣椒，花椒，葱，蒜，胡椒粉，食用油，玉米淀粉。

【制作步骤】

1、今天要教大家的美食是水煮鱼，做出来之后既好看又好吃，开胃又下饭，先来把做水煮鱼需要用到的材料准备好，准备一条青鱼、一头大蒜、12个干辣椒、一根葱、一小片姜、半个大白菜、2个红辣椒，然后再准备适量的食用油、玉米淀粉、盐和胡椒粉，适量的豆瓣酱、料酒、花椒和辣椒面。当然了，不是很能吃辣的朋友可以少放点辣椒。

2、先来处理一下青鱼，咱们将准备好的青鱼放到清水中浸泡，然后清洗干净，一定要多清洗几遍。去掉内脏，之后用菜刀刮去表面的鳞片，刮得不干净或者内脏去不干净是会影响口感的，当然了，如果我们不想处理青鱼，可以直接购买青鱼片，这样也是可以的。但是记得擦干水分待用。

3、然后我们处理一下辅料，大蒜，姜要切成粒，红辣椒切结，葱切成段，然后取一个较大的密封盒，放入青鱼片，再放入姜粒和蒜粒，倒入料酒少许，这是为了去腥，之后再加胡椒粉和盐调味，加少许玉米淀粉抓匀，用筷子搅拌均匀，搅匀后腌制半小时，搅拌的时候，五花肉要用筷子扎几下，这样是为了让它更好的入味。

4、起锅烧水，直至烧开，然后，把大白菜切小块，把切好片的白菜放入锅中焯熟，之后捞出来控干水，放在一个大点的碗里待用，

5、起锅烧油，加入少量油，油烧热后加入花椒，干辣椒爆香，这个时候有点心理准备，肯会很呛，爆香之后，盛出一半干辣椒、花椒备用，再加入红辣椒，姜、蒜粒，和剩下的花椒干辣椒一起炒香，下一步再加入豆瓣酱和辣椒面，小火慢炒，纸盒子炒出红油，然后注入适量清水烧开，当然了最好是开水，不然会影响口感，再加少量盐调味，直至烧开。

6、煮开以后放入鱼片，继续煮2分钟左右即可，最后鱼片煮熟以后，倒入之前装大白菜的碗里，撒上之前盛出来的干辣椒和花椒。但是这还没有结束，还有最后一道工序，淋上热油，在锅里加少许食用油，烧热，然后浇在辣椒上面，最后放上葱结，到此，一道可口，好看又下饭的水煮鱼就做好啦。

【小贴士】

1、买的活的青鱼的话一定要清洗干净，不然影响口感，所以建议直接买鱼片。

2、腌制时要记得用筷子圠几下，为了入味，下点料酒是为了去腥。

3、制作水煮鱼的时候一定要注意时间长度和火候大小，鱼片易熟，煮时间长的话会影响口感。

山楂烧菜是能有什么效果？

主要是祛除腥味,

提高原料本身的鲜味!

还能加快烹饪速度!!

我在做菜时就经常放干山楂片,

但要在6成熟时再放!

不然山楂烧的就太粘了!

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