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玉竹三味排骨的功效与作用,玉竹三味排骨怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 14:54:39

本文关键词:女

玉竹三味排骨

玉竹三味排骨用到的食材

玉竹 : 20克

排骨 : 250克

白芷 : 15克

枸杞 : 15克

盐 : 适量

玉竹三味排骨的功效与作用

强身健体

玉竹三味排骨做法

①排骨洗净，斩件，下水余烫，去除血污和腥味，再用温水冲洗，沥干，备用。

②将药材洗净，枸杞泡发，备用。

③将排骨和所有药材一起熬煮，直至药汁入味、汤色润泽，转小火，入盐。

④也可视个入口味加入红率，滋味会更香甜。

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