预防感冒茶的功效与作用,预防感冒茶怎么做

本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬

预防感冒茶用到的食材

板蓝根 : 50g

大青叶 : 50g

野菊花 : 30g

金银花 : 30g

预防感冒茶的功效与作用

预防感冒茶做法

将上述四味药同放入大茶缸中，用沸水冲泡，片刻后饮服。代茶频饮。

春季怎么喝姜茶预防感冒

生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒， 临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证，前人称之为 呕家圣药。 利用姜做姜茶，可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显。饭后饮用，有发汗解表、温肺止咳的功效 ，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。 姜茶制作方法： 原料：开水250克，姜25克，红糖30克，茶叶少许 另外，吃大闸蟹的时候喝姜茶，还可以再往姜茶中放入点紫苏叶。更可以解表散寒、行气和胃。姜茶不仅用于风寒感冒 。生理期的女性饮用又暖胃又舒服，肚子也不疼了。 姜茶不单单适合女人饮用，在中医理论中生姜是助阳之品，自古以来素有男子不可百日无姜之语。 其他功效：外感风寒、鼻子不通气、流清鼻 涕、头痛发烧或被雨淋后发冷、肚子 痛等，可用切细碎的鲜姜 25 克加上红糖，以开水冲泡服用。 慢性胃炎、时常胃疼、恶心呕吐，可用鲜姜 15 克、桔子皮15 克，用水煎服，一日3 次。 老年人患慢性咳嗽，不发烧，吐白痰，可用鲜姜捣汁，半匙姜汁加1 匙红糖服用，早晚各服1 次。 风寒骨病、关节痛、患部有冷感，可用鲜姜、大葱各一半，切碎炒热，用布包好，贴在患处。健康直通车：姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒喝了反而会加重症状。因为风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，所以有效。但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。

冬夏如何预防感冒，有什么预防的茶什么的没有？

1.预防感冒的最好方式，就是养成良好的生活习惯，多锻炼，增强抵抗力。如果呼吸器官较弱的人，则减少进出空气污染或密闭场所的机会。
2.若不小心感冒了，可以多喝水，每日2500—3000毫升，以舒缓发烧的热度，并协助排汗机排除血中毒素。这里有一款排汗散热+保护气管的养生茶：款冬菊花茶，材料：甘草7.5克，薄荷7.5克，菊花11克，款冬花15克，射干7.5克，蜂蜜或枸杞少许；做法：将所有药材用水过滤后，用450毫升的热开水冲泡10—20分钟后，将汤水过滤即可。若要增加甜度，可以酌量增加蜂蜜或枸杞；饮用法：此方为一天的量，3天服用一次，10次为一周期（重在坚持哦~）
3.平时使用葱、姜等辛辣发散的食材也可以使身体发汗，让感冒不适症状得以缓解

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