吃什么可以软化血管,软化血管的中成药

吃什么可以软化血管,软化血管的中成药

随着生活水平逐渐提高，很多人都喜欢进食高脂肪、高热量的食物，加上平常缺乏锻炼、经常熬夜等，常常会出现血管老化，诱发多种心脑血管疾病，那么吃什么可以软化血管呢?软化血管的中成药有哪些呢?

吃什么可以软化血管

1、复方丹参片

成分：丹参、三七、冰片

功效：具有活血化瘀、理气止痛、清心除烦的功效

适应人群：适用于气血瘀滞所致的胸闷、胸痛，及冠心病、心绞痛人群。

2、三七丹参片

成分：三七、丹参

功效：具有活血化瘀、行气止痛的功效，可用于防止冠心病、心绞痛等疾病。

适应人群：适用于气血亏虚、心肌供血不足，及高血脂人群。

3、芪参胶囊

成分：黄芪、丹参、人参、茯苓、三七、红花、山楂、葛根、黄芩等

功效：具有活血益气、化瘀止痛的作用

适应人群：可用于治疗冠心病、心绞痛，及气虚血瘀所致的胸痛、胸闷、心悸气短、体倦乏力等。

4、复方丹参滴丸

成分：丹参、三七、冰片

功效：具有活血化瘀、理气止痛的功效

适应人群：适用于气滞血瘀所致的心慌气短、困倦乏力等。

什么药能软化血管

病情分析：
市场上有许多软化血管的药，但真正可以软化血管的药一种也没有，市场上所有软化血管的药充其量是可能延缓血管硬化。如果只是预防心脑血管疾病那么就简单一点，可以长期吃点深海鱼油胶丸和卵磷脂胶丸，而且两者配合一起吃更好，可以软化血管.意见建议：平时注重饮食就可以预防血管硬化：粗粮、蔬菜和水果中含有大量的膳食纤维，膳食纤维可以影响脂肪的吸收，使脂肪排出体外。粗粮可以掺在大米中一起煮，这样既保证粗粮的摄入，又改善口感。而新鲜的蔬菜和水果中含有大量的维生素C，维生素C可以软化血管。每人每天应该摄入500克蔬菜和200~400克的水果。黑木耳有“血管清道夫”之称，可以防止血栓的形成。

吃什么才能软化血管

血管硬化主要是生理性的老化和胆固醇在血管内沉积造成的，吃有些食物可以促进胆固醇的代谢，有一定的软化血管作用。下面我们就来看看吃什么才能软化血管。

吃什么才能软化血管

1.玉米

玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

3.洋葱

含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。

4.海带

作为一种海洋生的蔬菜类型，海带本身有很多陆地蔬菜没有的矿物质元素，同时还带本身有很好的降低胆固醇的作用，经常进食海带，可以帮助人们清除血管中的杂质，有利于血管的健康，并有效的改善血管的硬度。

5.柚子

柚子，是一种略带寒凉的水果类型，柚子本身的糖分含量有限，但是维生素含量非常丰富，而且有很好的疏通血管的功效，多吃柚子还可以减少血栓的形成，有效降低血液的黏稠度，保持规律的进食柚子，可以对血管产生有效的软化作用。

6.苹果

苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

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