薏米百合煲老鸭汤的功效与作用,薏米百合煲老鸭汤怎么做

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薏米百合煲老鸭汤用到的食材

老鸭 : 300克

盐 : 4克

鸡精 : 3克

薏米 : 适量

百合 : 适量

南杏 : 适量

薏米百合煲老鸭汤的功效与作用

薏米百合煲老鸭汤做法

①老鸭洗净，切件，氽水；薏米洗净；百合、南杏洗净，浸泡。

②锅中注人适量水，烧沸后放人老鸭肉、薏米、百合、南杏，以小火慢炖2小时。

③关火，调人盐、鸡精拌匀即可食用。

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