本文关键词:通乳,补气养血,滋补肾阴,养颜抗皱
干墨鱼 : 200克
大米 : 500克
猪肉 : 30克
姜汁 : 适量
葱段 : 适量
盐 : 适量
味精 : 适量
1、将干墨鱼用清水泡软,去皮、骨,洗净,切成丁;猪肉洗净切丁;大米淘洗干净。
2、锅入水,下入干墨鱼、猪肉、姜汁、葱段煮至五成熟,入大米熬粥,加入盐、味精调味即可。
主料:鲜虾6只、墨鱼1只、香菇3朵、红萝卜10克、蒜头1个、姜2片、蒜苗1根、珍珠米55克
调料:白胡椒粉1克、味精2克、盐2克
做法步骤:
1、材料准备好,鱿鱼去除膜及内脏。用花刀划割切成小块,鲜虾剥去虾壳去除虾线。香菇提前泡发使用。
2、根据自己烹饪用具使用习惯,把姜、蒜头、香菇放入养生壶中倒入1升的水
3、启动烧水程序,先把水烧开。放入淘洗过的珍珠米和红萝卜片 白胡椒粉
4、改变启动养生汤模式继续煲煮,其间稍微搅动下 以免大米粘住壶底烧焦了
5、煲煮到大米熟的时候,倒入鲜虾及鱿鱼煮开
6、然后放入调味及蒜苗搅动搅动即可食用
1、制作墨鱼粥的材料:墨鱼肉一百克,大米三百克,猪肉三十克,白胡椒粉八克,姜汁十五克,葱汁二十克,盐三克,味精少许。
2、把新鲜的墨鱼去掉鱼骨取下鱼肉,用清水洗净,然后切成小丁的样子,再把猪肉也用清水洗好,切成肉丁备用,把大米用清水淘洗干净。
3、把锅中放水,加入切好的墨鱼丁和猪肉丁,再放入白胡椒粉和姜汁以及准备好的葱汁,开火烧开,烧开以后再接着煮制一会,把肉煮到五成熟。
4、锅中的肉有五成熟以后把淘洗好的大米放入锅中,与肉一起煮制,开锅以后可以把火力调小,慢慢的熬,过一个小时左右,锅中的粥就能熬好,这时可以可以入食用盐和少量的葱花进行调味,调匀以后直接出锅装碗,降温以后就能食用。
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