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韭菜煮猪血的功效与作用,韭菜煮猪血怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 06:42:20

本文关键词:不肾温阳,养肝补血

韭菜煮猪血

韭菜煮猪血用到的食材

韭菜 : 100克

猪血 : 150克

红甜椒 : 1个

蒜片 : 适量

盐 : 适量

味精 : 适量

食用油 : 适量

清汤 : 适量

韭菜煮猪血的功效与作用

韭菜有不肾温阳的功效，常食可改善月经先后不定、腰酸冷痛等症状；猪血可养肝补血，常食可改善因月经过多引起的生理性贫血。两者搭配食用，可增强食疗效果。

韭菜煮猪血做法

1、猪血洗净切块，入沸水中氽烫，捞出沥水；韭菜洗净，切段；红甜椒洗净，切块。

2、油锅烧热，入蒜片、红甜椒爆香，加入猪血、清汤及盐、味精煮至入味，再加入韭菜即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49739.html.

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