本文关键词:滋补强身,增进食欲,防止便秘
口蘑 : 20克
山鸡 : 400克
红枣 : 30克
枸杞子 : 30克
莲子 : 50克
姜 : 3片
盐 : 适量
鸡精 : 适量
1、口蘑洗净，切块；山鸡处理干净，剁块；红枣、莲子、枸杞子泡发，洗净。
2、山鸡入沸水氽烫捞出，再洗净。
3、锅中水烧开，下入姜片、山鸡块、口蘑、红枣、莲子、枸杞子煲90分钟，调入盐、鸡精即可。
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