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杜仲板栗乳鸽汤的功效与作用,杜仲板栗乳鸽汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 05:47:46

本文关键词:益气,滋阴,补肝肾,强筋骨,抗衰老

杜仲板栗乳鸽汤

杜仲板栗乳鸽汤用到的食材

乳鸽 : 400克

板栗 : 150克

杜仲 : 50克

盐 : 3克

杜仲板栗乳鸽汤的功效与作用

杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效；乳鸽肉具有补肾、益气、滋阴之功效；板栗可补益肾气。三者配伍同用，可补肾气、抗衰老，尤其适合女性食用。

杜仲板栗乳鸽汤做法

1、乳鸽洗净切块；板栗入沸水中煮5分钟，捞起后剥去外膜；杜仲洗净备用。

2、乳鸽块入沸水中氽烫，捞起冲净沥干。

3、将乳鸽块、板栗和杜仲入锅中，加适量水用大火煮开，再转小火慢煮30分钟，加盐调味即成。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49676.html.

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