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碎腰花的功效与作用,碎腰花怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 05:45:38

本文关键词:补益肾气,强肾壮腰,延缓衰老

碎腰花

碎腰花用到的食材

猪腰 : 550克

生菜丝 : 100克

料酒 : 适量

生抽 : 适量

白醋 : 适量

味精 : 适量

蚝油 : 适量

葱花 : 适量

蒜泥 : 适量

胡椒粉 : 适量

红椒丝 : 适量

香油 : 适量

碎腰花的功效与作用

本品可补益肾气、强肾壮腰、延缓衰老，适宜肾虚引起的腰酸腰痛、盗汗者，肾虚耳聋、耳鸣的老年患者食用。

碎腰花做法

1、猪腰去白筋，切成梳子花刀，洗净。

2、放入沸水氽至熟捞起，用纯净水中凉；将料酒、生抽、白醋、味精、蚝油、葱花、蒜泥、胡椒粉、香油调匀，制成调味汁。

3、将腰花放入盆中，浇入调味汁，用生菜丝、红椒丝围边即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49673.html.

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