石斛生地绿豆粥的功效与作用,石斛生地绿豆粥怎么做

本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬

石斛生地绿豆粥用到的食材

石斛 : 12g

生地黄 : 15g

绿豆 : 100g

冰糖 : 适量

石斛生地绿豆粥的功效与作用

石斛生地绿豆粥做法

（1）绿豆洗净，浸泡4~6小时；石斛和生地黄分别洗净。

（2）将石斛、生地黄放入锅中，煎煮取汁。

（3）绿豆加水煎煮至豆烂，加入煎煮汁液、冰糖，烧沸即可。

石斛的作用与功效及用量 石斛的作用与功效和用量

1、石斛的作用与功效：

（1）石斛具有益胃生津，滋阴清热的功效，且有治疗舌红少苔；胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食，胃脘隐痛，舌光少苔；肾阴不足，视物昏花等作用。

（2）肾阴虚证。本品又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。肾阴亏虚，目暗不明者，常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用，如石斛夜光丸（《原机启微》）。

（3）本品长于滋养胃阴,生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用，如《时病论》清热保津法。

（4）肾阴亏虚，筋骨痿软者，常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨之品同用。肾虚火旺，骨蒸劳热者，宜与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用。

（5）治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等品同用。

（6）有一定解热镇痛作用；能促进胃液分泌，助消化；有增强新陈代谢、抗衰老等作用。

2、【用法用量】：

（1）水煎服用6-15克（宜先煎），亦可八丸散或熬膏用，鲜者用15-30克煎服。石斛亦可口噙治口燥咽干证，鲜石斛清热生津之力较干石斛强，所以热病伤津、舌干口渴之证当用鲜品，一般阴虚口干证可用于品。

（2）石斛茶：鲜石斛30克，清水煮沸代茶。具有清热生津的作用，适用于高热愈后口干舌燥、渴不欲饮等症。

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