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桂花粥的功效与作用,桂花粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 00:35:12

本文关键词:秋,冬

桂花粥

桂花粥用到的食材

桂花干 : 3g

大米 : 50g

红糖 : 适量

桂花粥的功效与作用

桂花味辛、性温,能散寒破结、化痰止咳。此粥能够驱寒暖身,对寒性体质的人来说大有益处。

桂花粥做法

1.大米洗净,浸泡30分钟。

2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后改小火,熬煮成粥。

3.待粥煮熟时,放入桂花干,略煮片刻;放入红瑭,搅拌均匀即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49316.html.

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