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凉拌猪耳朵的功效与作用,凉拌猪耳朵怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 00:04:07

本文关键词:夏

凉拌猪耳朵

凉拌猪耳朵用到的食材

猪耳朵 : 1个

洋葱 : 半个

干辣椒 : 适量

花椒 : 适量

油 : 适量

凉拌猪耳朵的功效与作用

猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

凉拌猪耳朵做法

1.买卤好的猪耳朵,处理干净后切丝;洋葱洗净切丝,装盘备用;干辣椒切碎。

2.锅中倒入油,放入花椒炸香,倒入干辣椒中;将炸好的辣椒油倒入豬耳朵和洋葱中搅拌均匀即可。

猪耳朵还能凉拌?怎么做才嫩滑爽口?

猪耳朵在我们看来也是一道美味,外国人不吃正是可惜了。猪耳朵上除了猪皮就是软骨,猪皮富含胶原蛋白,而软骨富含钙质,所以猪耳朵是很有营养价值的食材。猪耳朵的口感很棒,吃起来特别的爽脆,最适合当作下酒菜了。猪耳朵一般都是凉拌的,凉拌的猪耳朵爽口不腻,而且做法也简单,准备熟猪耳朵,切成条,然后加调料拌一拌就可以了。

猪耳朵炸熟食店都可以买到,买到的这种猪耳朵都是卤制过后的,所以如果直接吃也是很有味道的。将它凉拌后吃更有味道,更适合当作下酒菜。喝酒如果有一道猪耳朵,那就再好不过了,每次老爸要喝酒,总是会去外面买猪耳朵吃。看他天天买,都就学会了做法,从此他就不用去买了,因为我做的凉拌猪耳朵比买的还好吃。

今天小编教大家做凉拌猪耳朵,多加一点它,爽脆又入味,可惜很多人不知道。下面就是凉拌猪耳朵的做法,一起来学习一下。

【凉拌猪耳朵】

食材:熟猪耳朵,黄瓜、香菜、辣椒油、生抽、醋、白糖、大蒜、盐、香油。

做法如下:

第一步,首先把猪耳朵切成条,黄瓜切丝,香菜和大蒜切碎备用。

第二步,将食材放在碗里混合,加入辣椒油、生抽、醋、白糖、蒜末、盐和香油搅拌均匀。

第三步,最后装好摆盘,放上香菜叶就可以上桌食用了。

小贴士:

1、多加一点醋,口感会更爽脆,而且更入味。

2、如果会自己卤猪耳朵那就更好了。

3、辣椒油根据自己的口味添加。

凉拌猪耳朵的做法大家学会了吗?按照这样做,猪耳朵爽脆入味,特别下酒。怎么样?这个凉拌猪耳朵的做法大家觉得是不是也挺简单的,步骤也不多,整个操作过程没有什么难度,大家只要多练习几回就可以做出健康又好吃的凉拌猪耳朵了。最后关于凉拌猪耳朵这道菜大家还有什么新奇有趣的做法吗?

猪耳凉拌的做法大全

辣味凉拌猪耳朵

材料

卤好的猪耳朵1块豆干3~5块洋葱1/2颗青葱1株香菜1小把白芝麻适量龟甲万料亭和露1大匙香油2中匙辣油视辣程度适量盐巴少许白胡椒粉适量味霖1大匙

做法

1

备料如图~豆干先用滚水川烫,再切薄片或细丝

2

把所有切丝切段切薄片的食材通通放在一锅中

3

放入龟甲万-料亭和露及所有酱料

4

用筷子均匀的拌搅,再洒上白芝麻

5

简单轻松不必香汗淋漓的完成一道够劲的料理,不过吃完可能就会香汗淋漓罗!

三丝凉拌猪耳朵

材料

烟熏猪耳朵300g黄萝卜50g小黄瓜2根大辣椒1根香菜适量姜泥适量蒜泥适量椒盐粉适量酱油膏适量香油少许

做法

1

猪耳朵拆开包装用滚水川烫一下放凉后,小黄瓜/黄萝卜/辣椒切丝,放入蒜泥/姜泥/椒盐粉,第一次尝鲜的黄萝卜我切一切就拌了,有一股特殊香气,贺呷!!!

2

淋上酱油膏和香油拌一拌就完成罗!!

3

机器切的猪耳朵单薄好入口,淡淡的烟熏香味!!全联卖的 知王鲁味,微辣鸡胗也好吃!!

凉拌猪耳朵

猪耳朵600g,料酒4大匙,白醋4大匙。水15杯。


调味料A:酱油4大匙,料酒2大匙,八角2个,花椒半大匙,葱3支,姜4片。


调味料B:酱油2大匙,糖半大匙,蒜末1大匙,盐半小匙,香菜叶半杯,红油半杯,麻油1大匙,花椒油1大匙。*喜欢吃辣的可以再加2大匙油辣椒(就是制作红油时余下的辣椒油渣)

做法

1. 先用料酒4大匙与白醋4大匙搓洗猪耳朵,然后用清水冲洗干净,接着再用一锅滚水汆烫以去除腥臭味。

2. 锅里放入水15杯,烧开后,放入所有调味料A,然后把洗净的猪耳朵放入,中火煮约1个小时,用筷子可以轻易戳穿猪耳朵的软骨为止。

3. 捞出猪耳朵,沥干放凉,略微倾斜下刀、切成薄片状,放入大盆中,加入调味料B拌匀,静置半小时,入味即可盛盘。

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