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腐乳空心菜的功效与作用,腐乳空心菜怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 23:46:57

本文关键词:夏,秋

腐乳空心菜

腐乳空心菜用到的食材

空心菜 : 800g

腐乳 : 40g

糖 : 3g

油 : 30g

盐 : 1g

腐乳空心菜的功效与作用

补虚养胃。适宜虚弱之人食用。

腐乳空心菜做法

将鲜嫩空心菜择好，洗净。炒锅内放油，加入腐乳煸炒，把腐乳炒碎，再加入盐、糖，略炒后放入空心菜翻炒，使腐乳汁完全被空心菜吸收后，即可装盘。

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