本文关键词:秋
莲藕 : 100g
牛腩 : 150g
红小豆 : 50g
蜜枣 : 5枚
姜 : 适量
盐 : 适量
1.莲藕去皮，洗净，切片；牛腩卜净，切大块，去掉肥脂，用开水汆3分钟,去血水，捞出，洗净。
2.红小豆洗净,用清水浸泡30分钟；蜜枣洗净沥干水分；姜洗净，切片。
3.将材料放入砂锅中，加清水，大火炤沸转小火煲2小时，加盐调味即可。
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49260.html.
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
Copyright © 2023-2024 大道家园 版权所有
身体不适时请至正规医院就诊！勿延误！站内信息时效及准确性不足！部分文章及资料为作者提供或网友推荐收集整理而来，仅供爱好者学习和研究使用，版权归原作者所有。
备案号： 陕ICP备2022010374号-1 联系方式：602607956@qq.com
