炒红薯的功效与作用,炒红薯怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬

炒红薯用到的食材

红薯 : 250g

炒红薯的功效与作用

炒红薯做法

加油、盐炒熟。

炒红薯片的做法大全

地瓜，有的地方叫凉薯。小时候老是喜欢去奶奶种的地瓜地里面挖地瓜吃，当场剥皮，当场吃，口感清脆，味道甘甜，所以被很多小伙伴当做水果吃！现在在很多自助餐厅的自助水果区，就可以看到地瓜也被当做了水果中的一种。所以地瓜常被当做水果生吃，但是今天我给大家分享的却是另外一种吃法，清炒地瓜。

首先去超市或者菜市场购买2个地瓜，现在地瓜逐渐成熟，所以市场上很常见。将买回来的地瓜剥皮，洗净，切成薄片。

其次，准备好少许调味料，蒜末和适量葱末，以及几片胡萝卜，胡萝卜是为了让炒出来的地瓜颜色更鲜艳，更有食欲哟～

第三，起锅烧油，油温8成热，放入蒜末爆香，然后倒入地瓜片，翻炒均匀。一般炒2分钟左右地瓜就可以熟透了。

最后，地瓜熟透后，放入食用盐，味精调味，撒上葱花，翻炒均匀，就可以装盘出锅了。这道菜相对来说比较清淡，所以适合家里所有人吃，如果想吃辣的，也可以加入一些尖椒块一起炒哟～

怎么样，这样一道清炒地瓜，是不是看上去也很有食欲呢？如果你也喜欢吃地瓜，那就试试这种做法吧！

炒红薯怎么做如何做好吃

材料
红薯6个，黄油115克，黄糖440克
做法
1.用大锅把水烧开。把去皮的红薯放在水里煮大概4分钟。然后拿出来，切成约1厘米厚的薄片。
2.在平底锅里中火融化黄油，加入红糖，搅拌至融化。如有需要，可以加入更多的黄油。加入红薯片，不时翻炒一下，直到变成金黄色和变软即成，趁热吃吧~

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