绿豆红枣枸杞豆浆的功效与作用,绿豆红枣枸杞豆浆怎么做

本文关键词:夏

绿豆红枣枸杞豆浆用到的食材

黄豆 : 40g

绿豆 : 20g

红枣 : 2枚

枸杞子 : 5g

绿豆红枣枸杞豆浆的功效与作用

绿豆红枣枸杞豆浆做法

1.将黄豆用清水浸泡10-12小时，泡至发软后，捞出洗净；绿豆用清水浸泡4-6小时，泡至发软后，捞出洗净；枸杞子洗净，泡软红枣洗净，去核。

2.将上述食材，同放入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，启动豆浆机，待豆浆机作完成后过滤即可。

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