花生猪肝粥的功效与作用,花生猪肝粥怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬

花生猪肝粥用到的食材

黑芝麻 : 30克

花生 : 30克

猪肝 : 50克

大米 : 80克

花生猪肝粥的功效与作用

花生猪肝粥做法

1.将黑芝麻、花生洗净；猪肝洗净,切片；大米洗净，浸泡30分钟。

2.锅置火上，放入大米和适量清水，大火烧沸后放入黑芝麻和花生，再次烧沸后改小火，熬煮成粥；待粥煮熟时，放入猪肝，略煮片刻，关火即可。

猪肝粥怎么做

1、准备猪肝、大米、西芹、姜片等材料。
2、将大米淘洗干净，放入锅中，加入适量自来水，大火烧开后调至小火慢炖。
3、生姜片切丝，除去西芹表皮，切成丁备用，将猪肝片切至三厘米薄片，放入锅中焯水。
4、放入姜片和料酒去腥，锅开后撇去浮沫，捞出挑去姜片，清洗干净备用。
5、将猪肝片和姜丝放入熬米的锅中，继续小火慢炖30分钟。
6、熬制浓稠后放入食盐等调味品，美味营养的猪肝粥就做好了。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49084.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 糯米芡实白果粥的功效与作用,糯米芡实···

下一篇: 南瓜猪肝汤的功效与作用,南瓜猪肝汤怎···