滋润双耳粥的功效与作用,滋润双耳粥怎么做

本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬

滋润双耳粥用到的食材

银耳 : 30g

木耳 : 30g

大米 : 100g

冰糖 : 适量

滋润双耳粥的功效与作用

滋润双耳粥做法

1.银耳、木耳分别在温水中泡发，去一洗净，撕成小朵；大米洗净,浸泡30分钟。

2.锅置火上，放入大米和适量清水，大火烧沸；放入银耳和木耳，再次烧沸后改小火，熬煮成粥，放入冰糖即可。

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