何首乌黑豆煲鸡脚的功效与作用,何首乌黑豆煲鸡脚怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬

何首乌黑豆煲鸡脚用到的食材

何首乌 : 10g

黑豆 : 20g

红枣 : 5颗

鸡脚 : 8只

猪瘦肉 : 100g

何首乌黑豆煲鸡脚的功效与作用

何首乌黑豆煲鸡脚做法

1.鸡脚剁去趾甲洗净备用；红枣、何首乌洗净后备用；

2.猪瘦肉洗净，黑豆洗净放锅中炒至豆壳裂开；

3.全部用料放入煲内，加适量清水煲3小时，加盐调味即可。

乌鸡煲黑豆

要炖一个半小时左右。

黑豆木耳乌鸡汤的做法：乌鸡450克、黑豆50克、干木耳10克、干香菇5朵、桂圆15颗、瘦肉70克、生姜2片、盐适量。

1、备好材料。

2、黑豆和香菇提前泡发洗净，香菇可以切小块。

3、木耳泡发。

4、乌鸡块洗净，瘦肉切块，焯水后捞出冲去沫。

5、所有材料一起放锅中，加清水2000ml,大火烧开后转小火煲一个半小时。

6、然后放入适量的盐就可以出锅了。

7、完成。

用煮何首乌和黑豆的汤怎么用

何首乌黑豆汤原料：何首乌20克，黑豆30克，红枣6克，黑芝麻30克，冰糖30克。何首乌黑豆汤的做法
1．何首乌、黑豆、红枣、黑芝麻、大米淘洗干净，去泥砂；冰糖捣碎。2．将何首乌、黑豆、黑芝麻、红枣同放锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮45分钟，加入冰糖搅匀即成。功效：补肝肾、乌须发、美容颜、润肌肤。白发症、气血两虚患者食用尤佳。 黑豆的功效与作用黑豆别名乌豆、黑大豆、冬豆子、大菽等。全国各地均有栽培。秋季采收，晒干，除去荚果壳，收集种子用，为豆科植物大豆的黑色种子。黑豆的功效：健脾补肾，祛湿利水，活血通络，清热解毒。..

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