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桂圆酸枣仁黑豆浆的功效与作用,桂圆酸枣仁黑豆浆怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 19:01:12

本文关键词:男,女,老,少,冬

桂圆酸枣仁黑豆浆

桂圆酸枣仁黑豆浆用到的食材

黑豆 : 50g

桂圆 : 25g

酸枣仁 : 10g

冰糖 : 适量

桂圆酸枣仁黑豆浆的功效与作用

酸枣仁具有养心、安神、敛汗的作用,常用于治疗神经衰弱、失民、盗汗等症。桂圆有暖身健体、益气补血、健脾安神的功效。

桂圆酸枣仁黑豆浆做法

1.黑豆用水浸泡10-12小的捞出洗净;桂圆洗净,剥皮,去核,

2.将黑豆、酸枣仁、桂圆肉放入”浆机中,加清水至上下水位线之司,启动豆浆机。

3.待豆浆制作完,过滤后加入冰糖拌匀即可。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/48951.html.

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