红薯菠菜汤的功效与作用,红薯菠菜汤怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬

红薯菠菜汤用到的食材

猪肉 : 150克

红薯 : 100克

菠菜 : 100克

姜 : 适量

盐 : 适量

红薯菠菜汤的功效与作用

红薯菠菜汤做法

1.猪肉洗净切块；红薯洗净，切小块；菠菜洗净，汆烫切段；姜切片。

2.猪肉放开水中汆烫，捞起。

3.猪肉、红薯、姜片放砂锅中，加清水煲20分钟后放菠菜煮熟，最后加盐调味即可。

菠菜汤怎么做才好喝窍门 好喝的菠菜汤的做法步骤

1、将菠菜去掉根和烂叶子，用清水洗净，将鸡蛋打入碗中。

2、将洗净的菠菜切成一寸长的段，将葱切成薄片。

3、锅中放油，烧热后，先将葱放入锅中，炝香。

4、将菠菜倒入锅中，用铲子将菠菜翻炒均匀。

5、一人喝一碗，根据吃饭的人数，倒入适量的清水。

6、在锅中加入适量的盐，不要太咸，清淡些更好喝。

7、再往锅中加入少许鸡汁，增加汤的鲜味。

8、等锅中的水煮开后，将鸡蛋打成鸡蛋液，边倒进锅中，边用筷子搅拌成丝状。

9、等鸡蛋和菠菜煮熟，入味，倒入少许香油，就可以出锅了，不但颜色好看，味道也特别好。

菠菜汤的做法

菠菜汤的做法如下：

主料：菠菜200克。

辅料：盐一小勺、蒜两瓣、鸡精一小勺、生抽一小勺、食用油适量。

步骤：

1、菠菜洗净备用。

2、菠菜放在炒板上备用。

3、锅烧热，放入食用油，爆香蒜末。

4、添汤大火烧开。

5、烧开的汤。

6、菠菜焯一下水，过凉，把菠菜切段备用。

7、放入切好的菠菜煮开。

8、加入生抽，盐。

9、加入鸡精即可盛出。

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