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枸杞子粥的功效与作用,枸杞子粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 16:48:06

本文关键词:春,夏,秋,冬

枸杞子粥

枸杞子粥用到的食材

枸杞子 : 20g

糯米 : 50g

白糖 : 适量

水 : 500ml

枸杞子粥的功效与作用

补肾生精,养血明目。枸杞子与糯米为粥,久食不伤脾胃,腰酸隐痛兼头晕目眩、视力减退、阳痿、遗精之肾阴虚腰痛者尤宜。有外感邪热和脾虚湿盛者不宜用。

枸杞子粥做法

将以上原料加水置沙锅内,用小火烧至汤稠有油出现,即停火焖5分钟即可。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/48782.html.

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