杏仁提子燕麦粥的功效与作用,杏仁提子燕麦粥怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬

杏仁提子燕麦粥用到的食材

牛奶 : 500g

燕麦片 : 150g

提子 : 40g

杏仁 : 50g

蜂蜜 : 适量

盐 :

杏仁提子燕麦粥的功效与作用

杏仁提子燕麦粥做法

将牛奶500克放入锅中煮，加适量盐，煮熟后改小火，边搅拌边倒入燕麦片150克，继续煮1分钟；关火，冷却2分钟，加入提子40克、杏仁50克、蜂蜜适量拌匀即可。

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