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红枣养颜豆浆的功效与作用,红枣养颜豆浆怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 14:33:11

本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬

红枣养颜豆浆

红枣养颜豆浆用到的食材

黄豆 : 60g

红枣 : 5枚

冰糖 : 适量

红枣养颜豆浆的功效与作用

红枣既补血又养颜,还有健脾、益气、生血、滋养肌肤的作用,其维生素含量为百果之冠,维生素C能抑制皮肤中黑色素的形成,预防色素沉淀。

红枣养颜豆浆做法

1.将黄豆用清水浸泡10-12小时,捞出洗净;红枣洗净,去核,加温水浸泡。

2.将红枣、黄豆放入豆浆机中,加清水至上下水位线之间,启动豆浆机。待豆浆制作完成后过滤,加入冰糖调匀即可。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/48617.html.

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