绿豆冬瓜汤的功效与作用,绿豆冬瓜汤怎么做

本文关键词:夏

绿豆冬瓜汤用到的食材

绿豆 : 150g

冬瓜 : 500g

猪油 : 适量

食盐 : 少许

绿豆冬瓜汤的功效与作用

绿豆冬瓜汤做法

冬瓜去皮，与绿豆同煮至烂熟，放入食盐、猪油便成。

冬瓜绿豆排骨汤的功效与作用

有清热解暑、强健筋骨、降脂降压、利尿消肿、减肥（减肥食品）消肿的功效。绿豆具有解暑功效，而且经常吃绿豆可以排毒，非常适合减肥人群食用。绿豆属于杂豆类食物，含有膳食纤维等，冬瓜属于蔬菜富含碳水化合物维生素。排骨属于肉类食物，富含蛋白质脂肪，这几种食物可以放在一起煲汤营养丰富。

有着清热解暑、强健筋骨、降脂降压、利尿消肿、减肥（减肥食品）消肿的功效。绿豆具有解暑功效，而且经常吃绿豆可以排毒，非常适合减肥人群食用。绿豆属于杂豆类食物，含有膳食纤维等，冬瓜属于蔬菜富含碳水化合物维生素。排骨属于肉类食物，富含蛋白质脂肪，这几种食物可以放在一起煲汤营养丰富。

冬瓜带皮煮汤喝，可消肿利尿、清热解暑，绿豆蛋白质、维生素、钙、磷、铁等无机盐含量都比粳米多。其味甘、性凉，具有清热解毒、消暑利水的功效，可治暑热烦渴、头痛目赤、口舌生疮、水肿尿少、疮疡痈肿、药物及食物中毒等。排骨味甘、咸，性平，可补肾养血、滋阴润燥。

冬瓜绿豆汤有什么功效

1、冬瓜绿豆汤对高血压动脉硬化、糖尿病、肾炎有不错的医疗辅助功效，特别是绿豆对医治主动脉粥样硬化、降低血液中的胆固醇以及保护肝脏均有显著功效。把绿豆研成粉末，也可以治疗座疮，对于消肿、散淤、清目都有一定的功效，冬瓜绿豆汤还有利水消肿、解毒的功效。
2、对于有机磷类中毒、铅中毒、酒精中毒或者药物中毒，在医院救治之前都能够先灌下一碗绿豆粥进行应急解决，常常在有害自然环境下或者触碰有毒物质的人常服绿豆驱毒保持健康，所以冬瓜绿豆汤对人体还是有很强的保健功效。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/48509.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 香蕉蕹菜粥的功效与作用,香蕉蕹菜粥怎···

下一篇: 黄酒煮猪皮的功效与作用,黄酒煮猪皮怎···