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糯米黑豆汁的功效与作用,糯米黑豆汁怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 12:00:50

本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬

糯米黑豆汁

糯米黑豆汁用到的食材

糯米 : 50g

黑豆 : 30g

糯米黑豆汁的功效与作用

糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效。黑豆富含丰富的铁元素，是补血佳品。

糯米黑豆汁做法

1.将糯米和黑豆淘洗干净，用水浸泡4个小时。

2.将糯米、黑豆与适量清水一起放入豆浆机，打成汁即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/48443.html.

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