玫瑰杏仁绿豆饮的功效与作用,玫瑰杏仁绿豆饮怎么做

本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬

玫瑰杏仁绿豆饮用到的食材

绿豆 : 15g

甜杏仁 : 10g

玫塊花 : 6g

红枣 : 4枚

白糖 : 适量

玫瑰杏仁绿豆饮的功效与作用

玫瑰杏仁绿豆饮做法

1.绿豆、红枣、甜杏仁、玫瑰花分别洗净；玫瑰花用纱布包好。

2.将所有食材一同放入锅内，加清水适量煎煮20-30分钟。

3.拣出玫瑰花布包，加白糖调味服食。

女性排毒养颜汤有哪些？女性排毒养颜汤的做法是什么？

相信所有的女性朋友们都是非常爱美的，而且非常希望自己能够拥有一副好的容颜，于是女性朋友们会通过各种办法来排毒养颜，保持自己的美丽容颜，在这里小编给女性朋友们推荐了一些排毒养颜汤的做法，希望能够帮助所有的女性朋友们达到更好的美颜效果。那么女性排毒养颜汤有哪些？女性排毒养颜汤的做法是什么？
一、银耳枸杞羹
材料：银耳15克，枸杞子25克。
做法：
1、将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水。
2、用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。
功效：此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
二、山楂赤豆汤
材料：山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。
做法：
1、先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去渣质。
2、入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。
功效：此排毒养颜羹块字味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
三、燕窝蜜枣汤
材料：红糖适量，适量燕窝。
做法：
1、将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内。
2、加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。
功效：此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
四、姜枣茶
材料：生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。
做法：
1、将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。
功效：此排毒养颜羹长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。
五、银耳红枣羹
材料：银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。
做法：
1、先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟。
2、加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。
功效：此排毒养颜羹有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
六、美容羹
材料：新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。
做法：
1、将木瓜切细，加水适量，与砂糖一同煮至木瓜烂熟，
2、再将鲜牛奶对入煮沸，即可服用。
功效：此排毒养颜羹有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
七、三味美颜汁
材料：藕，胡萝卜，苹果，适量蜂蜜。
做法：
1、将藕、胡萝卜、苹果切成小块，
2、一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。
功效：藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。
八、蜂蜜雪梨羹
材料：雪梨2个、蜂蜜30克
做法：
1、雪梨洗净切块。
2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。
3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。
功效：蜂蜜味甘、性平，自古就是排毒养颜的佳品。蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素，常吃有助于排出毒素和通便，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
九、杭菊胡萝卜汤
材料：菊花6克、胡萝卜100克
做法：
1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用。
2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟。
3、最后加入盐、香油调味。
功效：菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血的作用。胡萝卜味甘、性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。
十、冻豆腐木耳酸汤
材料：冻豆腐两块、水发木耳200克
做法：
1、冻豆腐化冻后，挤干水份并切小块，黑木耳洗净，番茄酸汤备用。
2、锅中放清水煮开，放海鲜粉调味后，下番茄酸汤烧开。
3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟，出锅前淋香油。
功效：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在消化系统内的杂质。
十一、黄瓜鸡蛋紫菜汤
材料：黄瓜1条、紫菜适量、鸡蛋1个
做法：
1、锅中放入清水、姜片烧开。
2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。
3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。
功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。黄瓜中丰富的维生素还能美白肌肤，抑制黑色素的形成。
十二、海带绿豆汤
材料：海带15克、绿豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克（用纱布袋包好）、红糖适量
做法：
1、绿豆洗净，海带切丝。
2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。
3、海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。
功效：绿豆性寒，可清热解毒。海带中含有的胶质成分能促进体内有毒物质排出，同时，海带中还含有硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，降低体内胆固醇的含量。另外，海带表面上有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症。
以上介绍了一些女性排毒养颜汤的一些做法，小编提醒女性朋友们一定要持之以恒才有效果哟！

排毒祛痘食谱

排毒祛痘食谱

排毒祛痘食谱，祛痘方法很多，但是最斩草除根的方法就是调理身体，排清我们身体内的毒素，食疗和药物双管齐下，能让大家更有效地排毒养颜。所以，接下来我向大家推荐几款排毒祛痘食谱。

排毒祛痘食谱1 降火排毒祛痘食谱一：果菜绿豆饮

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

排毒祛痘食谱二：海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

排毒祛痘食谱三：薏苡仁海带双仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米、薏苡仁、海带80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

排毒祛痘食谱四：枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

排毒祛痘食谱2 一、小米红薯粥

红薯含有非常丰富的维生素A和维生素C，维生素A有保护眼睛的作用而维生素C能产生一定的美容效果。同时它还能使肠道通畅，将所有的.废气排出体外，可谓是排毒的小能手。一碗红薯粥，既能帮助消化又能促进排便，帮助排毒。

二、红豆薏米粥

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、等功效。多吃可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，有薏米和红豆一同煮粥，富含营养，能增强人体机体免疫功能，还有补血的功效。

三、胡萝卜苹果汁

介绍了那么多吃的了，就分享一款喝的吧。这款饮品超级美味，它有不仅美味清甜，而且还能很好的将体内毒素垃圾统统排出，燃脂防便秘。不但味美，而且是最好的排毒剂和身体补充剂之一。

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