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川贝杏仁粥的功效与作用,川贝杏仁粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 07:03:10

本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬

川贝杏仁粥

川贝杏仁粥用到的食材

川贝 : 10g

杏仁 : 12g

大米 : 30g

冰糖 : 适量

川贝杏仁粥的功效与作用

川贝能清热解毒、润肺止咳;杏仁能祛痰平喘、止咳润肠。此粥适合咳嗽、喘满、喉痹、肠燥便秘等症,对阴虚火旺的孩子有益。

川贝杏仁粥做法

1.杏仁去皮洗净;大米洗净,浸泡30分钟。

2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后,放入川贝和杏仁;再次烧沸后改小火,熬煮成粥。

3.待粥煮熟时,放入冰糖,搅拌均匀即可。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/48098.html.

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