葱白生姜糯米粥的功效与作用,葱白生姜糯米粥怎么做

本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬

葱白生姜糯米粥用到的食材

糯米 : 20g

生姜 : 7片

葱白 : 7根

醋 : 适量

葱白生姜糯米粥的功效与作用

葱白生姜糯米粥做法

1.糯米、生姜、葱白分别洗净。

2.糯米、生姜放入砂锅内，加水煮一两次沸，加入葱白，煮至粥成。

3.加入两匙醋，搅匀，趁热食用，连服一两剂。服后盖被发汗。

肚子老是发凉有寒气怎么治疗

肚子老是发凉有寒气怎么治疗

肚子老是发凉有寒气怎么治疗，日常生活中，为了健康的生活，我们需要时刻关注自己以及家人的身体健康状况，因此也需要多去了解一下相关知识。女性朋友们更要注意保养。下面分享肚子老是发凉有寒气怎么治疗。

肚子老是发凉有寒气怎么治疗1小肚子发凉是宫寒，因寒邪侵袭，不只血寒，且在子宫输卵管及腹腔内都结聚大量寒性液体，正是俗话所说的寒气块。宫寒如何调理：

1、拔罐治疗对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20—25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。

2、用小太阳取暖器烤腰腹部，当宫寒比较严重时，可以用取暖器地低档在腰腹部来回烤一烤。注意距离以不感到烫为主，不要离着太远或太近。

3、避免吃生冷、辛辣的食物，如果是肚子发凉要避免的吃一些生冷、辛辣的食物。如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也要避免吃，以免加重病情。最好多吃一些发热、暖身体的汤类，像小米粥、羊汤等等。平时也可以注意要适当地多喝一些温热的开水，也能有效的缓解肚子发凉的症状。

什么是脾胃虚寒

其实小李是生病了，但是为什么所有检查结果，都显示小李很健康，这又是什么原因？其实小李得的这种病，用西医的手法是无法检查出来的，如果小李去看中医大夫，大夫会告诉小李她的这种现象，是因为脾胃虚寒引起的。

那么什么是脾胃虚寒，脾胃虚寒有哪些症状？脾胃虚寒是中医对病症的一种说法，主要是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛的情况。具体脾胃虚寒有哪些症状。脾阳虚表现的症状有，一受凉就腹胀，同时还有腹痛的感觉，再就是嘴里觉得没有味道，寡淡无味。

手脚感觉经常冰凉，尤其是冬天，经常是手脚冰凉，而且比同龄人怕冷。还有就是出现上厕所，老是感觉没有上完。舌头舌苔白润而且舌头发胖，颜色很淡。

脾胃虚寒的症状，吃了冷东西为就会出现疼痛，有时还能感觉到到胃部很凉的感觉，空腹时胃部会很疼，想吃东西，只要吃一点就好了。同时还会出现没有精神，经常感觉乏力想睡觉，而且食欲不是太好。

脾胃虚寒是怎样造成的。一般情况可以分为两种，一种就是先天的，因为小孩一出生就身体不好，有脾胃不足的情况。这种情况因为身体的.基础就不好，因此治疗起来很难，中医这边基本是建议长期调理为主很难根治。

肚子老是发凉有寒气怎么治疗2 生姜怎么吃去寒气

1、姜附酒

用料：生姜60克，制附子30克，桂枝35克，白酒500毫升。

做法：将生姜，制附子，桂枝洗净，生姜切薄片，所有材料放入容器中，加白酒，密封容器，浸泡2周即可，每次饮服10—20毫升。

功效：制附子回阳救逆，补火助阳，散寒除湿，和生姜，桂枝同用可以明显改善手脚冰凉的状况。

2、生姜红糖饮

用料：生姜，红糖各15克，葱白10克。

做法：将生姜切片，葱白切段，洗净。锅中加水，放入生姜，葱白，开大火煮沸，再转小火，加红糖稍煮，搅拌均匀即可。

功效：生姜中有姜辣素，吃生姜后能扩张血管，加快血液循环，促使身上的毛孔张开，这样不但带走了多余的热量，还能把体内的寒气一起带出体外，此茶有解表散寒的功效，适宜于风寒感冒，呕恶腹痛人群饮用。

3、姜枣散寒茶

用料：生姜500克，大枣250克，茴香200克，甘草150克，食盐100克，丁香，沉香各25克。

做法：将所有食材和药材共研成末，和匀，装瓶备用，每日早餐前用开水送服15克。

功效：生姜味辛，性微温，有疏风散寒，健脾胃作用，大枣能益气血补脾胃，茴香，丁香，沉香为芳香理气药物，所有食材同用，有散寒益气养颜功效。

4、生姜葱白糯米粥

食材：糯米50克，生姜2片，葱白三段。

做法：将糯米淘洗干净，葱白和生姜洗净，锅内盛水，大火烧沸后，放入糯米，生姜片，葱白段，煮至米熟烂即可。

功效：生姜葱白糯米粥要趁热食用，可以起到散寒解表，益气补虚的功效，适宜于风寒感冒的调理。

5、白菜葱姜汤

食材：白菜100克，生姜3片，葱白2段。

做法：将白菜洗净，撕成大块，锅内盛水，大火烧沸后，放入白菜叶，葱白，生姜，转小火烧成汤，加食盐调味饮用。

功效：此汤具有散寒解表，清热止咳的功效，适宜于预防感冒，或治疗感冒初期，发热咳嗽等症。

6、姜椒鲫鱼

用料：生姜20克，活鲫鱼1条，胡椒3克，桂皮10克。

做法：生姜洗净，削皮，切片，与桂皮，胡椒一同装入纱布袋，鲫鱼剖杀，去鳞，鳃，内脏，洗净，将药袋放入鱼腹中，将鲫鱼放入锅内，加葱，料酒，食盐，清水置于锅上烧沸，再用文火煨熟，取出药袋即成。

功效：次方有温中散寒，除湿止呕之功效，适宜于脾胃虚寒，脘腹冷疼，嗳气，呕吐，食欲减退者食用。

7、姜汤的功效

1、治胃口不开：如果在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。

2、治腹痛、吐泻：盛夏高温，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎，就会病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。

3、治伤风感冒：夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上1碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或用姜汤（加点盐、醋）泡足亦可收到同样的疗效。

4、消夏解暑：中医认为，生姜能“通神明”（即提神醒脑）。夏季因中暑昏厥不省人事时，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人，每天适当吃点生姜也大有裨益。

5、治腰肩疼痛：盛夏酷暑难熬，有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外，肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害，特别是老人容易引发肩周炎。遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，热敷患处，反复数次。此法能舒筋活血，可大大缓解疼痛。

6、防口腔炎症：每日以姜汤代茶饮，可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿。

7、防动脉硬化：每天早、晚坚持用热姜汤漱口，并在每天临睡前饮用热姜汤1碗，可促进血液循环、预防动脉硬化。

肚子老是发凉有寒气怎么治疗3 立冬吃什么驱寒气

1、大枣生姜汤

主要原料为大枣，生姜，红糖。

具体做法：大枣10个生姜5片，红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用；生姜性味辛温，具有温中止呕，解表散寒的作用。

2、大枣枸杞羊肉汤

羊肉切大块，在开水锅中汆出血水备用；大枣和枸杞洗净备用；锅内加水，放入羊肉、葱、姜、大料同煮，煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入橘子皮一两片，即可减轻膻味。

3、人参枸杞汤

人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15—20分钟，即可饮用。

4、当归生姜羊肉汤

汉代张仲景《金匮要略》记载，有温中补血，祛寒止痛功效，特别适合冬日早晚食用。

具体做法：当归20克，生姜30克，冲洗干净之后用清水浸软，切成片。羊肉300克，洗净切碎。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水旺火烧沸后去浮沫，加料酒，小火炖至羊肉熟烂，加以调味即可。

葱白糯米粥是养胃的还是伤胃的？

是伤胃。糯米不能滋养胃，糯米会伤害胃，因为糯米不易消化，容易刺激胃粘膜而造成胃损伤，建议如果胃不好，最好不要吃糯米。可以吃米粥、小米粥或面条汤、细面条等，对胃粘膜无刺激。长期胃不好也可以用茯苓、山药、白芍、莲子、山楂等煮粥喝，可以健脾养胃。

多吃点粥，吃些清淡的东西，控制油炸食品。我丈夫有好几年胃病。我一直在吃药。这些食物在进入胃后消化过程中会刺激胃，分泌更多胃酸。主要是他们长期吃不完饭，吃的粮食又太“胖”，与身体长期缺少蛋白质和脂肪有关。治疗皮肌炎此病疗效很好且无任何副作用，治愈后不易复发。

烤好后放入米和切碎的皮蛋、猪的瘦肉、生姜粉煮。用大火煮20分钟，中途随时搅拌，去掉泡沫，约1～1.5小时用小火煮粥。这种食品在进入胃后消化过程中刺激胃分泌更多胃酸。所以对于上述的病来说，其实不能保护胃，又会加重病情。

喝米粥时适当的可以放几颗花生或红枣，起到健脾的作用，也可以补气血。早餐可以做几个鸡蛋。一个人吃一个鸡蛋，喝一碗粥营养丰富。效果：胃部越来越结实。可以治疗胃痛、胃胀、打嗝吐酸等疾病，是胃或十二指溃疡者的饮食疗法。洗净杀死的梭子蟹，洗净背上的壳和螃蟹的脚等，切成小块，把别针的脚等全部剪了。我经常吃枣子莲子粥，讨厌的芡实粥等。山药、笙、莲子、芡、枣。

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肺清气顺食疗有哪些方法？

清爽的呼吸能让你一天都心情愉快，但总是有恼人的感冒咳嗽来临，这些问题其实也可以靠食补来解决。

抗击感冒食疗方案

中年女性因为抵抗力的下降，容易患上感冒。不同类型的感冒应该吃什么才有助于恢复呢?感冒主要是感受风邪所致，多发于气候突变、冷暖失常之时。初起，一般多见头痛、畏寒、鼻塞、流涕、喷嚏、声重，继而发热、咳嗽、喉痒或咽痛等；重则恶寒(甚至寒战)、高热、头痛、周身疼痛、疲乏等。

1．风寒型感冒

鼻塞声重、喷嚏、流清涕、喉痒、咳嗽、痰多稀薄，甚至头痛、恶寒发热、全身疼痛，苔薄白，脉浮紧。

食疗药膳有：

(1)葱白糯米粥：葱白头3个，生姜10克，糯米100克。先将糯米煮成粥，再把葱、姜捣烂，同煮热服，出汗即愈。

(2)白胡椒热面汤：白胡椒末2克，葱白头6个。煮热面条汤1碗，加入上料拌匀，趁热吃下后盖被而卧，汗出即愈。

(3)葱姜红糖汤：葱白头(连须)5～7个，生姜3～5片。浓煎后加红糖适量，热服取汗。

(4)黄豆芫荽葱卜汤：黄豆1把，鲜芫荽30克，葱白3根，白萝卜3片。水煎温服。

(5)鸡蛋苏叶汤：鸡蛋2枚，苏叶20克。先煎苏叶数分钟去渣，再将鸡蛋打破搅匀倒入药汁中，文火再煮3～5分钟即成。温服，每日2次。

2．风热型感冒

发热、微恶风寒，或有汗出、头痛、鼻塞，或有少量稠涕、咽喉红肿疼痛、咳嗽痰稠，苔薄黄。

食疗药膳有：

(1)西瓜番茄汁：西瓜500克，番茄200克。西瓜，去皮去籽，用纱布绞挤汁液；番茄用沸水烫，剥去皮，去籽，也用纱布绞挤汁液，然后两汁合并，代茶饮用。

(2)苦瓜瘦肉汤：苦瓜250克切片，猪瘦肉50克切片。煮汤食，每日2次。

(3)鸡蛋苦参汤：鸡蛋一枚，苦参10克。先将苦参水煎取汁，然后将鸡蛋打碎搅匀，用煮沸的药汁冲鸡蛋，趁热服，一般3次即可见效。

(4)清凉饮料：荷叶、冬瓜(连仁和皮)、薏苡仁、西瓜皮等适量。煎水多服，连服3～5日，可作夏季清凉饮料及预防暑天外感之用。

药膳给你清润呼吸

有些药膳能够滋润呼吸道，让你在干燥的季节里，保持呼吸的顺畅清润，就连工作也会顺心不少。下面就是几道美味又方便的药膳，下班回家后可以尝试一下。在温暖的餐厅里品尝一道道的美味，家的温暖就在这里绽放。

1．冰糖炖木瓜

木瓜一只，姜2片，冰糖适量。

木瓜含糖、有机酸、蛋白质、维生素、木瓜蛋白酶、脂肪酶，功能：健胃、助消化。木瓜含的木瓜蛋白酶可把蛋白质分解为氨基酸。生姜性味辛、温，功能：祛寒、健胃。冰糖有和胃、清燥、润肺止咳功能。

将木瓜去皮切块，姜2片，冰糖适量，加水适量煲30分钟饮用。这道汤能够清肺止咳，滋润生津。

2．猪肺南杏煲

南杏仁(甜杏仁)15～20克，杏仁有甜杏仁(南杏)和苦杏仁(北杏)。南杏含脂肪油较丰富，故润燥之功较好，功能：祛痰止咳、平喘、润肠。

桑白皮15克，桑自皮性味甘、寒，有清肺热、止咳平喘、利水消肿、降血压等作用。

猪肺250克，猪肺性味甘、平，治肺虚咳嗽，有补肺的功用。

先将猪肺洗净切片，与南杏、桑白皮一起放入瓦锅内加水煲。饮汤，猪肺可佐膳。这道药膳能够清肺润燥，养阴止咳。用于因秋冬气候干燥所引起的燥热咳嗽，对干咳无痰、大便燥结、咽干喉燥、心烦口渴等均有作用。

3．柚子炖鸡

柚子一个，柚子含柚皮酣、新橙皮酣、胡萝卜素、维生素(C、B1、B2)、尼克酸、钙、磷、铁、糖类等。功能：下气、化痰、止咳，常用于治咳嗽、哮喘、痰多等症。现代研究发现，柚子的维生素B能增强维生素C的作用，强化抗病毒作用。公鸡一只：鸡肉脂肪含量低，还具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。生姜、葱、食盐、味精、料酒等适量。

雄鸡去皮毛、内脏，洗净。柚子去皮，留肉，将柚肉装入鸡腹内，放入砂锅中，加入葱、姜、料酒、食盐、水适量。将盛鸡的砂锅置于有水的锅内，隔水炖熟，即可食用。

这遭药膳有健胃、下气、化痰、止咳的功效，常用以治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、痰多气喘等。

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