胡萝卜糙米粥的功效与作用,胡萝卜糙米粥怎么做

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胡萝卜糙米粥用到的食材

胡萝卜 : 50克

糙米 : 100克

盐 : 适量

胡萝卜糙米粥的功效与作用

胡萝卜糙米粥做法

1.胡萝卜洗净，切丁，在锅中煸炒片刻，盛出备用；糙米洗净，浸泡2小时。

2.锅置火上，放入糙米和适量清水，大火烧沸后放入胡萝卜，改小火熬煮；待粥煮至黏稠时，加盐调味即可。

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