橙汁莲藕瓜皮的功效与作用,橙汁莲藕瓜皮怎么做

本文关键词:夏

橙汁莲藕瓜皮用到的食材

莲藕 : 250g

西瓜皮 : 250g

橙汁 : 少许

盐 : 少许

白糖 : 少许

橙汁莲藕瓜皮的功效与作用

橙汁莲藕瓜皮做法

将西瓜皮削去外层绿皮，去掉内层红瓤，切成条。将莲藕洗净到去外皮，切成片，泡在凉水盆中。将瓜条、藕片分别在开水中烫一下，取出沥干水分。在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀即可。

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