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葱白烧豆腐的功效与作用,葱白烧豆腐怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 00:12:20

本文关键词:春,夏,秋,冬

葱白烧豆腐

葱白烧豆腐用到的食材

豆腐 : 400g

葱白 : 50g

精盐 : 5g

味精 : 1g

酱油 : 5g

花生油 : 适量

水淀粉 : 适量

葱白烧豆腐的功效与作用

该药膳具有调和脾胃、通阳解毒等功效。

葱白烧豆腐做法

1.将蒸好的豆腐切成3厘米见方的条;葱白一刮两半,切成3厘米长的段。

2.炒锅内放花生油,烧至4成热时下入豆腐,煎至色黄时烹入黄酒、清汤,煨片刻,加入葱白段、味精、精盐梓匀,用水淀粉勾艾,盛入盘内即成。


葱白烧豆腐宜忌

佐餐食用,每日1次为佳。营养丰富,诸无所忌。

大葱炒豆腐怎么做

用料 ?

大葱 ? ?三棵 ? ?

豆腐 ? ?一大块 ? ?

盐 ? ?适量 ? ?

味精 ? ?适量 ? ?

大葱炒豆腐的做法 ?

大葱剥皮洗净切小段,豆腐切厚片,蒸锅热水,待水沸过水掉一下捞出,切丁。

热油锅,后转小火倒入切好的豆腐丁,翻炒至豆腐微黄变色,下入切好的大葱,翻炒均匀后加入适量的盐,若干锅可倒入适量的水。

炒至大葱断生无辣味,加适量的味精便可出锅。

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