百合莲子汤的功效,红枣莲子汤的功效

百合和莲子都是一种很好的养生保健类型的食材，两种食材可以一起炖汤食用，百合莲子汤的主要原材料为百合、莲子、蜂蜜等，那么百合莲子汤的功效具体有哪些呢?

1、百合莲子汤的功效

百合莲子汤有养心安神、润肺止咳、强身健体的作用。在睡前喝百合莲子汤，能够缓解心神不宁，对失眠多梦、健忘等有很好的疗效，同时百合莲子汤中的营养成分丰富，能够提高身体的免疫力。

2、红枣莲子汤的功效

红枣莲子汤中含有大量的营养物质，能够增强人体的免疫力，并且对人体还有很好的滋补作用。除此之外，红枣莲子汤还有补血润肤的作用。

3、桂圆莲子汤的功效

桂圆莲子汤具有补心脾、补气血、安神益智的作用，对于失眠、健忘、惊悸等有着很好的改善作用。桂圆和莲子中的营养物质都很丰富，并且莲子中含有的特有物质能够防癌抗癌，有着很好的养生保健作用。

4、花生莲子汤的功效

花生莲子汤能够有效缓解身体贫血和营养不良的现象，同时花生中的营养物质还能够减少血液中胆固醇的含量，可以有效预防动脉硬化以及心脑血管疾病。并且能够增强记忆力。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/4752.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 吃黄瓜能减肥吗(吃黄瓜真的可以减肥吗···

下一篇: 圆生菜可以减肥吗