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蒜泥白肉1的功效与作用,蒜泥白肉1怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 22:01:32

本文关键词:夏

蒜泥白肉1

蒜泥白肉1用到的食材

后腿二刀猪肉 : 500g

葱 : 25g

姜 : 25g

大蒜 : 50g

干辣椒 : 50g

花椒 : 20余粒

口蘑酱油 : 60g

油 : 100g

蒜泥白肉1的功效与作用

大蒜素具有很强的杀菌作用,被誉为天然广谱植物抗菌药,适宜夏季防止各种肠道疾病的传染。

蒜泥白肉1做法

1.将后腿二刀猪肉刮洗干净,切成三四块。

2.大蒜去皮用刀背捶成蒜泥;干辣椒切成短节,用少许油在锅内浪匀,将辣椒炒一下。

3.炒过的干辣椒节舂成辣椒面;将油炼熟,倒入辣椒面内烫成油辣椒。

4.用锅盛开水煮猪肉,撇去浮沫下葱、姜、花椒;将肉煮熟,捞起晾干水汽。

5.趁猪肉未凉,将其切成片或片成皮肉相连的薄片,盛入盘内;最后在肉面上依次放口蘑酱油、油辣椒、蒜泥上桌。

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