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参须枸杞炖河鳗的功效与作用,参须枸杞炖河鳗怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 19:21:19

本文关键词:春,夏,秋,冬

参须枸杞炖河鳗

参须枸杞炖河鳗用到的食材

参须 : 15g

枸杞 : 10g

河鳗 : 500g

盐 : 2小汤匙

参须枸杞炖河鳗的功效与作用

益气生津，润肺，补肝明目。

参须枸杞炖河鳗做法

1.鳗鱼洗净，去鱼鳃、肠腹后切段，汆烫去腥，捞出再冲净，盛入炖锅。参须冲净，撒在鱼上，加水盖过材料；2.移入电饭锅，炖至开关跳起，揭开锅盖撒逬枸杞，再按一次开关直至跳起，加盐调味即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/47302.html.

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