桑葚青梅杨桃汁的功效与作用,桑葚青梅杨桃汁怎么做

本文关键词:夏

桑葚青梅杨桃汁用到的食材

桑葚 : 80g

青梅 : 40g

杨桃 : 5g

桑葚青梅杨桃汁的功效与作用

桑葚青梅杨桃汁做法

1.将桑葚洗净；青梅洗净，去皮。杨桃洗净后切块；

2.将材料放入果汁机中搅打成汁即可。

杨桃汁的功效与作用

杨桃汁的功效与作用

杨桃汁的功效与作用，很多人对杨桃汁这种食物并不是很了解，更别说清楚它的功效和作用了，杨桃汁吃法也是多种多样的，还能提神醒脑、消除疲劳，下面我跟大家分享杨桃汁的功效与作用。

杨桃汁的功效与作用1 1、美容养颜

杨桃汁当中的果酸含量很高，这种物质可以阻止黑色素在皮肤内沉淀，可以将皮肤上面的黑斑淡化掉。同时，杨桃汁还具有保湿的功效，可以让皮肤更加有光泽，对干性和油性皮肤非常适用。皮肤暗沉、干燥的朋友，可以多喝点杨桃汁。

2、清热生津

杨桃汁的作用是清热生津，对热症有极好的疗效。因为热毒积累，导致口舌干燥，总是口渴的人，喝杨桃汁可以将热毒清除掉，并且可以促进分泌唾液，缓解口渴的症状。正常人喝杨桃汁可以消暑解渴，特别适合在夏天喝。

3、润肠通便

杨桃汁里面含有大量的纤维质和酸素，这些物质可以量各个脏器内积累的热毒清理掉，起到润肠通大便的功效。人之所以会排便困难，是因为体内的热毒太盛，导致大便秘结，难以排出，杨桃汁可以清热毒，还能够润肠道，大便困难的人适合吃杨桃汁。

杨桃汁好喝吗

杨桃汁当中含有大量的对人体有益的营养物质，糖分、维生素C、纤维质等营养成分的含量都特别高。杨桃汁喝起来甘甜爽口，是非常好喝的，很多人都喜欢喝。在做杨桃汁的时候，可以搭配一些其他的水果，如苹果、柠檬，这样味道会更好。

杨桃汁的功效与作用2杨桃的功效、喝杨桃汁的功效与作用？杨桃是很常见的一种水果，很多人平时喜欢用水果来榨汁喝，杨桃汁中维生素的含量是非常高的，而且杨桃中还包含人体所需的很多人元素，如果经常喝杨桃汁的话，不仅可以降血脂，而且还可以降血压，如果是在夏季的话，来上一杯冰镇的杨桃汁是非常爽口的，下面具体介绍杨桃汁的功效与作用。

杨桃汁有什么功效

杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大，它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。另外杨桃还是医治咽痛的能手。杨桃的叶、花和根也有很好的药用作用：它的叶片利小便;它的花可治寒热;它的根能治关节痛。尽管杨桃的作用很大，但肾脏病患者应该少吃杨桃。

杨桃除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效。杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。介绍一种杨桃外敷的美容方法：将杨桃捣烂敷面，每次敷面10—15分钟，这样有助于消除黑斑及面色的黑色素。另外，杨桃对减肥有奇效。

杨桃汁功效：

清热生津，健脾消食。适用急性胃炎失水期病人，正常人(解渴消暑、保健养生)。取汁后残渣仍可煎水服。制作杨桃汁的方法很简单，材料准备熟透杨桃一个，细砂糖适量，温开水适量。杨桃汁的制作方法如下：

1、 杨桃洗净晾干后，削去蒂涩味的'棱片部分，再切成星星片状;

2、 然后将有机冰糖与盐放入水(600亳升)中煮沸;

3、 再放入杨桃片，煮滚即熄火;

4、 冷却后装入玻璃瓶中，浸泡三个月后即完成，可加冰水饮用。

杨桃食谱介绍

杨桃的吃法一：直接食用

清洗干净，然后用刀削掉五(或六)个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味。直接食用杨桃有清凉降火的功效哦。

杨桃的吃法二：蛋奶炖杨桃

鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上杨桃也是非常富有营养的，所以这款炖品很适合护肤养颜，熬夜的人就要多吃啦，做法也不会很复杂。

材料：杨桃1个去硬边去核切小块，鸡蛋2只，牛奶250ml，糖随自己口味添加。

制作方法

(1)把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉，放杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味。

(2)滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋，拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白。

(3)加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固，这样，一碗色香味俱全的蛋奶炖杨桃就做好啦~~

杨桃的吃法三：拔丝杨桃

拔丝地瓜、拔丝苹果吃得多了，恐怕不少童鞋还是第一次听到拔丝杨桃吧，没错，杨桃也可以拔丝，而且好吃不说，最令人赏心悦目的是它那可爱的星形，包裹着拔丝的脆浆，在阳光下看额外晶莹通透，所以就给它起了一个形象好听的名字，叫“玻璃之星”。

材料：杨桃2只，自发粉(或面粉)1杯，糖5匙，糖胶(或麦芽糖)2匙。

制作方法

(1)杨桃洗净，去硬边，切成厚块。

(2)自发粉中加入3/4杯水拌成脆浆，杨桃块放入沾满脆浆。

(3)将沾满脆浆的杨桃片取出，用热油炸至金黄酥脆，捞起沥油。

(4)用少许油慢火把糖、糖胶、半杯水煮至浓稠近乎起胶，熄火，此时糖就成了糖浆。

(5)放入炸脆的杨桃拌匀，拔丝杨桃就做成啦。

杨桃怎么吃

杨桃汁的做法详细介绍 菜系及功效： 咳喘食谱 利尿食谱 清热解毒食谱口味： 果汁味工艺： 煮 杨桃汁的制作材料： 主料： 杨桃600克 调料： 盐50克,冰糖400克 教您杨桃汁怎么做，如何做杨桃汁才好吃 1. 杨桃洗净晾干后，削去蒂涩味的棱片部分，再切成星星片状； 2. 然后将有机冰糖与盐放入水（600亳升）中煮沸； 3. 再放入杨桃片，煮滚即熄火； 4. 冷却后装入玻璃瓶中，浸泡三个月后即完成，可加冰水饮用。 蛋奶炖杨桃的做法详细介绍 菜系及功效： 家常菜谱 甜品/点心 美容菜谱口味： 甜味 工艺： 炖 蛋奶炖杨桃的制作材料： 主料： 牛奶250克,杨桃100克,鸡蛋100克 调料： 白砂糖30克 教您蛋奶炖杨桃怎么做，如何做蛋奶炖杨桃才好吃 1. 杨桃去硬边去核切小块； 2. 鸡蛋磕入汤盆中搅匀； 3. 牛奶、杨桃一同放入锅里用小火煮开，关火，晾至稍凉，放入糖慢慢溶化，搅匀； 4. 将煮好的奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，上蒸锅，盖碟； 5. 用大火蒸至凝固取出，晾凉食用。 小帖士-食物相克： 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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