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茯苓桂圆肉粥的功效与作用,茯苓桂圆肉粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 18:09:22

本文关键词:夏,秋

茯苓桂圆肉粥

茯苓桂圆肉粥用到的食材

茯苓 : 30g

桂圆肉 : 100g

粳米 : 100g

白糖 : 适量

茯苓桂圆肉粥的功效与作用

凡思虑过度引起的健忘、失眠、惊悸,用桂圆肉治最为适宜。

茯苓桂圆肉粥做法

将粳米淘洗干净,放入砂锅,加适量水,再放入桂圆肉、茯苓等共煮成粥,调入白糖即成。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/47216.html.

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