核桃芝麻蜜的功效与作用,核桃芝麻蜜怎么做

本文关键词:便秘

核桃芝麻蜜用到的食材

黑芝麻 : 25g

核桃仁 : 25g

蜂蜜 : 适量

核桃芝麻蜜的功效与作用

核桃芝麻蜜做法

黑芝麻、核桃仁炒熟共捣烂如泥糊，分两次加蜂蜜服用。

芝麻蜜有什么功效？

芝麻为胡麻科一年生草本植物,又名脂麻、胡麻等。种子富含脂肪。全国各地都有种植，花开7-8月，其蜜浅琥珀色，气息淡香，味甜而微酸补虚益气、营血润肠。芝麻蜜 功效：性甘平,归肝、胃、大肠经。补肝肾，用于治疗头晕眼花、耳鸣、头发早白、病后脱发、体虚便秘。各取1匙,冲入牛乳(或豆浆)1杯,并加蜂蜜1匙调服. 功效:滋补肝肾、明目润燥,辅助近...芝麻有种功效可以补充头发黑油因子,黑油因子来自食物因素结合组成的,一般在毛囊孔芝麻榨成油不但具有浓郁的香气，可促进食欲，更有利于营养成分的吸收。其中含量仅占0.5%的芝麻素具有优异的抗氧化作用，可以保肝护心，延缓衰老。同肘还发现，芝麻素具有良好的抗癌功能。黑芝麻对身体虚弱、早衰而导致的脱发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定好处。常吃芝麻还能增加皮肤弹性。芝麻酱含铁高达48毫克，比猪肝高1倍，比鸡蛋黄高6倍。经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用芝麻食用方法及功效

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