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豆腐三鲜汤的功效与作用,豆腐三鲜汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 16:53:56

本文关键词:春,夏,秋,冬

豆腐三鲜汤

豆腐三鲜汤用到的食材

豆腐 : 1块

水发鱿鱼 : 200克

海参 : 1条

虾仁 : 50克

虾米 : 50克

木耳 : 50克

香菜 : 适量

姜末 : 适量

葱花 : 适量

鸡汤 : 2碗

盐 : 适量

鸡精 : 适量

豆腐三鲜汤的功效与作用

这道菜对疲劳症、阳痿体弱者有很明显的食疗、食补作用。

豆腐三鲜汤做法

1.将豆腐切成丁，水发鱿鱼切成丝，海参切块。

2.将除姜末、葱花、香菜外所有原料加鸡汤下锅煮沸30分钟。

3.放入姜末、葱花、盐、鸡精调味，出锅前放香菜即可。

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