湿气重能喝莲子心泡水吗,莲子心泡水喝能祛湿气吗

湿气重的人往往会出现体虚乏力、精神困倦等症，严重时甚至会影响正常的工作和生活。日常生活中，湿气重的人应该多进食可祛湿的食物，那么湿气重能喝莲子心泡水吗?

1、湿气重能喝莲子心泡水吗

湿气重能喝莲子心泡水。莲子心具有清心安神、涩精止血的功效，湿气重的人适当进食能够改善肝火旺盛所致的失眠多梦、睡不踏实、入睡苦难等症，但莲子心是偏寒性的，因此寒湿的人群要避免进食，以免加重不适症状。

2、莲子心泡水喝能祛湿气吗

莲子心泡水喝不能祛湿气。莲子心泡水喝可以起到清火降燥、养心安神的功效，适当进食可改善肝火旺盛所致的心悸心慌、失眠多梦、睡不踏实等症，但其不能用来去湿气。

3、体寒能喝莲子心吗

体寒不能喝莲子心。从中医药理角度来说，莲子心偏寒性，体寒的人进食后，会加重消化不良、精神不济等自身不适症状。

4、湿热能喝莲子心吗

湿热能喝莲子心。湿热人群往往会伴随心绪不宁、心烦气躁、口干舌燥等症，适当进食莲子心，能够起到清火降燥、养心安神的作用，有效缓解不适症状。

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