莲子红枣糯米粥的功效与作用,莲子红枣糯米粥怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬

莲子红枣糯米粥用到的食材

红枣 : 10颗

莲子 : 150g

糯米 : 1杯

冰糖 : 适量

莲子红枣糯米粥的功效与作用

莲子红枣糯米粥做法

1.莲子洗净、去莲心。糯米淘净，加6杯水以大火煮开，转小火慢煮20分钟；

2.红枣洗净、泡软，与莲子一同加入已煮开的糯米中续煮20分钟；

3.等莲子熟软，米粒呈糜状，加冰糖调味，搅拌均匀即可。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/46976.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 淮杞兔肉汤的功效与作用,淮杞兔肉汤怎···

下一篇: 润肤多汁蜜饮的功效与作用,润肤多汁蜜···