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红白豆腐汤的功效与作用,红白豆腐汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 14:15:24

本文关键词:女,春,夏,秋,冬

红白豆腐汤

红白豆腐汤用到的食材

豆腐 : 4个

鸭血 : 200克

豌豆尖 : 100克

姜 : 25克

葱 : 30克

盐 : 4克

味精 : 1克

胡椒面 : 1克

水淀粉 : 75克

醋 : 25克

酱油 : 30克

油 : 30克

汤 : 1000克

红白豆腐汤的功效与作用

鸭血有补血和清热解毒作用,适用于失血、血虚或经期潮热。

红白豆腐汤做法

1.鸭血在开水锅中煮到内部断红即捞起,与豆腐分别用刀打成1.5厘米见方的小薄片;姜切细米;葱切细花;豌豆尖择后洗净。

2.炒锅置旺火上,放油烧热,下姜米炒出香味后掺汤,放盐、酱油、胡椒面,汤开即下豆腐、鸭血片。

3.锅内的汤再开时,用水淀粉勾成清二流芡,再加豌豆尖、味精、醋搅匀起锅。

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